
【醫】 hot bath
熱水浴(Hot Bath)指将身體浸泡在38-42℃的溫熱水中的清潔與理療方式。根據《現代漢語詞典》(第七版)定義,其核心功能包括清潔皮膚、促進血液循環及緩解肌肉疲勞。牛津高階英漢雙解詞典将對應英文表述為"immerse the body in heated water for hygienic or therapeutic purposes"。
從醫學視角看,世界衛生組織建議單次浸泡時長控制在15-20分鐘,水溫不宜超過43℃,以避免引發皮膚屏障功能受損或體位性低血壓。美國皮膚病學會研究顯示,過熱或過頻的熱水浴可能導緻表皮脂質流失,建議後續及時使用保濕劑(Journal of the American Academy of Dermatology, 2023)。
該術語在建築規範中有特殊定義,中國《民用建築給水排水設計标準》GB 50015-2019明确規定熱水浴設備水溫供應範圍應維持在40±2℃,供水壓力不得低于0.10MPa。在跨文化交際層面,劍橋英語詞典特别标注該詞條存在地域使用差異,北美地區更常用"hot tub"指代按摩浴缸場景下的熱水浴。
熱水浴是中醫養生和現代生活中常見的沐浴方式,其定義、作用及分類在不同文獻中有所差異。以下是綜合多個權威來源的詳細解釋:
基本概念
熱水浴是濕熱水浴的統稱,根據水溫可分為兩類:
擴展形式
冷熱水交替浴:先熱水浴後冷水浴交替進行,可增強血管彈性,但需注意適用人群(如老年人慎用)。
清潔皮膚
熱水能清除皮膚油垢及微生物,提高皮膚代謝能力,被稱為“消毒的溫床”。
促進循環
水溫與水壓可擴張血管、加速血液循環,緩解肌肉痙攣,并幫助代謝産物排出。
調節神經
不同文獻對水溫界定存在差異,例如《中醫養生學》以38℃為分界,而部分資料将40℃以上定義為熱水浴。實際應用中需根據體質調整水溫。
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