熱身英文解釋翻譯、熱身的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

warm up; warm-up

分詞翻譯：

熱的英語翻譯：

ardent; caloric; craze; eager; fever; heat; hot; warm
【化】 heat
【醫】 calor; cauma; febris; fever; fievre; heat; hyperthermia; hyperthermy
phlegmasia; phlegmonosis; pyreto-; pyro-; therm-; thermo-

身的英語翻譯：

body; life; one's conduct; oneself

專業解析

"熱身"在漢英詞典中的核心釋義為：通過輕度運動或活動使身體適應即将進行的劇烈運動或正式活動（to prepare the body for intense physical activity or formal events through light exercise or practice）。該詞在不同語境中存在語義分層：

運動科學定義
作為動詞使用時，"熱身"對應英文術語"warm up"，指通過5-10分鐘低強度運動提升心率、增加肌肉溫度的過程。據《現代漢語詞典》線上版解釋，此過程能有效預防運動損傷，增強關節靈活性（http://xh.5156edu.com）。
引申語義擴展
名詞形态"warm-up"可指代專項準備活動，如音樂會前的聲帶練習或演講前的發聲訓練。牛津英語詞典收錄的擴展定義顯示，該詞已衍生出"適應性準備"的隱喻用法（https://www.oed.com）。
賽事分級概念
在競技體育領域，"熱身賽"特指正式比賽前的非正式比賽，英文對應"exhibition game"。劍橋運動科學詞典指出，此類活動兼具測試戰術與調整狀态的雙重功能（https://dictionary.cambridge.org）。
認知語言學視角
《漢英對比語言學》研究顯示，該詞的漢英轉換存在語義場差異：漢語側重"由冷至熱"的生理變化過程，而英語更強調"準備狀态達成"的結果導向（北京語言大學出版社，2021）。

網絡擴展解釋

“熱身”是一個多領域通用的概念，核心含義是“通過預備活動使身體或心理進入適宜狀态”。具體解釋如下：

1. 運動領域

基礎定義：指運動前進行的低強度準備活動，如慢跑、拉伸、關節活動等，目的是提高體溫、增加肌肉彈性、激活神經系統。
作用：
- 預防運動損傷（通過增加關節潤滑液分泌）；
- 提升運動表現（使心肺功能逐步適應強度）；
- 心理準備（幫助集中注意力）。

2. 競技場景延伸

熱身賽：正式比賽前進行的非正式比賽，用于測試戰術、調整狀态，例如足球友誼賽、電競訓練賽等。

3. 非運動領域

藝術表演：演員開嗓、樂器試音等預備動作；
工作學習：頭腦風暴前的簡單讨論，或重要會議前的資料預覽；
技術場景：機械設備啟動時的空轉預熱。

4. 生理機制通過熱身可使： $$ begin{aligned} &text{心率} uparrow quad text{血流量} uparrow &text{肌肉溫度} uparrow quad text{代謝率} uparrow end{aligned} $$

典型誤區：避免将熱身等同于“劇烈運動”，過度熱身反而會導緻疲勞。建議根據活動強度控制熱身時長（通常5-20分鐘）。