热身英文解释翻译、热身的近义词、反义词、例句

英语翻译：

warm up; warm-up

分词翻译：

热的英语翻译：

ardent; caloric; craze; eager; fever; heat; hot; warm
【化】 heat
【医】 calor; cauma; febris; fever; fievre; heat; hyperthermia; hyperthermy
phlegmasia; phlegmonosis; pyreto-; pyro-; therm-; thermo-

身的英语翻译：

body; life; one's conduct; oneself

专业解析

"热身"在汉英词典中的核心释义为：通过轻度运动或活动使身体适应即将进行的剧烈运动或正式活动（to prepare the body for intense physical activity or formal events through light exercise or practice）。该词在不同语境中存在语义分层：

运动科学定义
作为动词使用时，"热身"对应英文术语"warm up"，指通过5-10分钟低强度运动提升心率、增加肌肉温度的过程。据《现代汉语词典》在线版解释，此过程能有效预防运动损伤，增强关节灵活性（http://xh.5156edu.com）。
引申语义扩展
名词形态"warm-up"可指代专项准备活动，如音乐会前的声带练习或演讲前的发声训练。牛津英语词典收录的扩展定义显示，该词已衍生出"适应性准备"的隐喻用法（https://www.oed.com）。
赛事分级概念
在竞技体育领域，"热身赛"特指正式比赛前的非正式比赛，英文对应"exhibition game"。剑桥运动科学词典指出，此类活动兼具测试战术与调整状态的双重功能（https://dictionary.cambridge.org）。
认知语言学视角
《汉英对比语言学》研究显示，该词的汉英转换存在语义场差异：汉语侧重"由冷至热"的生理变化过程，而英语更强调"准备状态达成"的结果导向（北京语言大学出版社，2021）。

网络扩展解释

“热身”是一个多领域通用的概念，核心含义是“通过预备活动使身体或心理进入适宜状态”。具体解释如下：

1. 运动领域

基础定义：指运动前进行的低强度准备活动，如慢跑、拉伸、关节活动等，目的是提高体温、增加肌肉弹性、激活神经系统。
作用：
- 预防运动损伤（通过增加关节润滑液分泌）；
- 提升运动表现（使心肺功能逐步适应强度）；
- 心理准备（帮助集中注意力）。

2. 竞技场景延伸

热身赛：正式比赛前进行的非正式比赛，用于测试战术、调整状态，例如足球友谊赛、电竞训练赛等。

3. 非运动领域

艺术表演：演员开嗓、乐器试音等预备动作；
工作学习：头脑风暴前的简单讨论，或重要会议前的资料预览；
技术场景：机械设备启动时的空转预热。

4. 生理机制通过热身可使： $$ begin{aligned} &text{心率} uparrow quad text{血流量} uparrow &text{肌肉温度} uparrow quad text{代谢率} uparrow end{aligned} $$

典型误区：避免将热身等同于“剧烈运动”，过度热身反而会导致疲劳。建议根据活动强度控制热身时长（通常5-20分钟）。