髂肋肌英文解釋翻譯、髂肋肌的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 iliocostalis; musculi illiocostalis

【醫】 ilia; ilio-

costal region; rib
【醫】 costa; costae; costo-; rib

flesh; muscle
【醫】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-

髂肋肌（Iliocostalis Muscle）是人體背部深層肌群——豎脊肌（Erector Spinae）的重要組成部分，屬于脊柱旁的核心穩定肌。其英文名稱為"Iliocostalis"，源自拉丁語，其中"Ilio-"指髂骨（骨盆），"-costalis"指肋骨，直觀反映了該肌肉的起止點特征。

位置與分層
髂肋肌位于豎脊肌最外側，自上而下分為三部分：
- 腰髂肋肌（Iliocostalis Lumborum）：起自骶骨和髂嵴，止于下位肋骨（第6–12肋）。
- 胸髂肋肌（Iliocostalis Thoracis）：起自下位肋骨（第6–12肋），止于上位肋骨（第1–6肋）。
- 頸髂肋肌（Iliocostalis Cervicis）：起自上位肋骨（第3–6肋），止于頸椎橫突（C4–C6）。
核心功能
- 脊柱伸展與側屈：雙側收縮時協助脊柱後伸（如挺直背部），單側收縮則使脊柱同側屈曲。
- 呼吸輔助：通過穩定肋骨位置，參與深呼吸時的胸廓擴張。
- 姿勢維持：與多裂肌、腰方肌協同維持直立姿态，抵抗重力。

髂肋肌勞損常見于長期不良姿勢（如久坐）或過度負重，導緻下腰痛（LBP）。康複訓練中常通過"鳥狗式（Bird-Dog）"、"平闆支撐"等動作強化該肌群，以改善脊柱穩定性。研究顯示，髂肋肌的肌電圖（EMG）活動與核心控制能力直接相關，是評估腰背功能的重要指标。

術語對照參考
權威定義可進一步查閱：

《格氏解剖學》（Gray's Anatomy）：肌肉系統章節

美國國家醫學圖書館（NLM）"MeSH"數據庫術語：Iliocostalis Muscle
注：因無直接線上詞典鍊接，建議通過醫學教科書或學術數據庫驗證術語細節。

髂肋肌是人體背部重要的肌肉群，屬于豎脊肌的外側組成部分，主要參與脊柱運動和維持直立姿勢。以下是其詳細解析：

組成
髂肋肌分為三部分（）：
- 腰髂肋肌：起自骶骨和髂骨的豎脊肌總肌腱外側部，止于下6根肋骨下緣。
- 胸髂肋肌：起自下6根肋骨上緣，止于上6根肋骨下緣。
- 頸髂肋肌：起自上6根肋骨上緣，止于第4-6頸椎橫突後結節。
位置關系
位于豎脊肌外側，與背最長肌之間形成髂肋肌溝（），屬于深層肌肉。

髂肋肌在法語中譯為“muscle ilio-costal”（），英語為“iliocostalis”（）。如需進一步了解治療或訓練方法，建議咨詢專業康複醫師。