髂肋肌英文解释翻译、髂肋肌的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 iliocostalis; musculi illiocostalis

【医】 ilia; ilio-

costal region; rib
【医】 costa; costae; costo-; rib

flesh; muscle
【医】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-

髂肋肌（Iliocostalis Muscle）是人体背部深层肌群——竖脊肌（Erector Spinae）的重要组成部分，属于脊柱旁的核心稳定肌。其英文名称为"Iliocostalis"，源自拉丁语，其中"Ilio-"指髂骨（骨盆），"-costalis"指肋骨，直观反映了该肌肉的起止点特征。

位置与分层
髂肋肌位于竖脊肌最外侧，自上而下分为三部分：
- 腰髂肋肌（Iliocostalis Lumborum）：起自骶骨和髂嵴，止于下位肋骨（第6–12肋）。
- 胸髂肋肌（Iliocostalis Thoracis）：起自下位肋骨（第6–12肋），止于上位肋骨（第1–6肋）。
- 颈髂肋肌（Iliocostalis Cervicis）：起自上位肋骨（第3–6肋），止于颈椎横突（C4–C6）。
核心功能
- 脊柱伸展与侧屈：双侧收缩时协助脊柱后伸（如挺直背部），单侧收缩则使脊柱同侧屈曲。
- 呼吸辅助：通过稳定肋骨位置，参与深呼吸时的胸廓扩张。
- 姿势维持：与多裂肌、腰方肌协同维持直立姿态，抵抗重力。

髂肋肌劳损常见于长期不良姿势（如久坐）或过度负重，导致下腰痛（LBP）。康复训练中常通过"鸟狗式（Bird-Dog）"、"平板支撑"等动作强化该肌群，以改善脊柱稳定性。研究显示，髂肋肌的肌电图（EMG）活动与核心控制能力直接相关，是评估腰背功能的重要指标。

术语对照参考
权威定义可进一步查阅：

《格氏解剖学》（Gray's Anatomy）：肌肉系统章节

美国国家医学图书馆（NLM）"MeSH"数据库术语：Iliocostalis Muscle
注：因无直接在线词典链接，建议通过医学教科书或学术数据库验证术语细节。

髂肋肌是人体背部重要的肌肉群，属于竖脊肌的外侧组成部分，主要参与脊柱运动和维持直立姿势。以下是其详细解析：

组成
髂肋肌分为三部分（）：
- 腰髂肋肌：起自骶骨和髂骨的竖脊肌总肌腱外侧部，止于下6根肋骨下缘。
- 胸髂肋肌：起自下6根肋骨上缘，止于上6根肋骨下缘。
- 颈髂肋肌：起自上6根肋骨上缘，止于第4-6颈椎横突后结节。
位置关系
位于竖脊肌外侧，与背最长肌之间形成髂肋肌沟（），属于深层肌肉。

髂肋肌在法语中译为“muscle ilio-costal”（），英语为“iliocostalis”（）。如需进一步了解治疗或训练方法，建议咨询专业康复医师。