痛苦的經驗英文解釋翻譯、痛苦的經驗的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【法】 ordeal

ache; extremely; pain; painfulness; sorrow
【醫】 alge-; algesi-; algo-; algos; dolor; odyno-; pain

bitter; hard; hardship; suffer from; suffering
【醫】 picro

experience; suffer; undergo
【計】 exhausting
【經】 experience

痛苦的經驗（kǔ tòng de jīng yàn）在漢英詞典中的釋義與解析

一、核心釋義

該短語指個體經曆中引發強烈精神或身體不適的事件，強調事件帶來的負面感受與後續影響。

權威定義：
1. 《現代漢語詞典》（商務印書館）定義為“令人感到難受、煎熬的親身經曆”，對應英文“painful experience”或“bitter experience”。
2. 《牛津英漢漢英詞典》進一步區分語境：
  - 身體層面：因傷病等導緻的生理痛苦（如：a painful recovery from surgery）；
  - 心理層面：由失敗、背叛等引發的精神創傷（如：the bitter experience of betrayal）。

二、語義延伸與用法

隱喻性表達：
- 常喻指“需付出代價的教訓”，如：“這次投資失敗是一次痛苦的經驗，但讓我學會了謹慎”（This investment failure was a bitter lesson, but taught me prudence）。
- 在心理學語境中，特指“促成個人成長的逆境”（adversity that fosters resilience），如《心理學大辭典》所述。
文化差異注解：
- 中文強調“經驗”的反思性（如“吃一塹長一智”），英文更側重“經曆”的客觀性（如“hardship”）。

三、權威用例參考

四、相關概念辨析

參考資料來源：

“痛苦的經驗”指個體在生活、情感或成長過程中經曆的帶有強烈負面情緒或創傷性的事件或階段。這類經驗往往伴隨心理、生理的雙重煎熬，且可能對後續行為、認知産生深遠影響。以下從不同角度解析：

本質特征
痛苦的經驗通常包含挫敗感、失落感或創傷性記憶，如失戀、親人離世、重大失敗等。它不僅是情緒上的痛苦，還可能引發自我懷疑、價值觀動搖等深層心理反應。
雙重作用
- 消極影響：長期未化解的痛苦可能導緻抑郁、焦慮或PTSD（創傷後應激障礙）。
- 積極意義：心理學中的“創傷後成長”理論指出，部分人通過反思痛苦經驗，能獲得更強的心理韌性、共情能力或人生方向的重塑。
應對方式
- 心理幹預：通過心理咨詢、正念練習等重構認知，如接納與承諾療法（ACT）。
- 社會支持：親友陪伴或互助小組能緩解孤立感，加速療愈。
- 創造性轉化：将痛苦經驗轉化為藝術、文字等表達形式，實現情感宣洩與意義升華。

若您有具體情境或需要更針對性的建議，可補充說明，我将進一步分析。