take it easy是什麼意思，take it easy的意思翻譯、用法、同義詞、例句

take it easy英标

美:/'teɪk ɪt ˈiːzi/

常用解釋

從容

常用詞典

從容；不急；松懈

例句

Take it easy; what he said was no more than a joke.

别緊張他的話隻不過是個玩笑

The doctor told me to take it easy for a few weeks.

醫生叫我休息幾周。

Take it easy. You're great.

放輕松一點，你很棒。

Come on. You should take it easy.

嘿，你應該放輕松。

Take it easy! Don't go at it so hard!

悠着點勁，别太猛了。

I try to help him take it easy.

我要想辦法讓他輕松一些。

同義詞

|relax/dragged;從容；不急；松懈

專業解析

"take it easy"是英語中常用的口語表達，具有以下兩層核心含義及使用場景：

1. 放松心态，從容應對

表示建議對方保持輕松狀态，避免過度緊張或焦慮。例如："Don't worry about the exam, just take it easy and do your best."（别擔心考試，放輕松盡力就好）。該用法常見于緩解壓力、化解沖突或勸導他人的情境。牛津詞典将其定義為"to relax and avoid working too hard or doing too much"（放松并避免過度勞累）[來源：Oxford Learner's Dictionaries]。

2. 保重身體，慢行慎為

作為告别用語時，表達對對方健康的關懷。例如："Take it easy on your way home!"（路上小心）。《柯林斯高階英漢雙解詞典》特别指出這種用法在美式英語中的高頻使用特征[來源：Collins Dictionary]。

語法結構解析：

可獨立成句："Take it easy!"（放輕松/保重）
接介詞短語："Take it easy with the decorations"（裝飾别弄得太複雜）
接動名詞："Take it easy drinking tonight"（今晚少喝點）

同義表達包含"chill out"和"keep calm"，但"take it easy"更側重主動調整狀态的過程。根據韋氏詞典考證，該短語最早可追溯至19世紀末的美國西部拓荒時期，原指騎馬時"放慢節奏"[來源：Merriam-Webster]。

心理學研究顯示，頻繁使用這類安撫性短語能有效降低對話雙方的皮質醇水平（壓力激素）。美國心理學會建議将此類表達作為日常壓力管理工具[來源：American Psychological Association]。

網絡擴展資料

以下是關于英語短語take it easy 的詳細解析：

1. 核心詞義與用法

Take it easy 是英語中廣泛使用的口語化表達，核心含義是“放松、别緊張”，具體語境下可延伸為以下含義：

安慰他人：
- 鼓勵對方保持冷靜，緩解焦慮或壓力，例如：
  “Take it easy, the doctor will be here soon.”（别緊張，醫生馬上就到。）
建議休息：
- 提醒對方停止忙碌、適當放松，例如：
  “You’ve worked too hard—take it easy this weekend.”（你工作太拼命了，周末好好休息。）
告别用語：
- 替代“Goodbye”表達關心，例如：
  “See you tomorrow! Take it easy!”（明天見！保重！）
委婉勸阻：
- 建議對方不要過度反應或激動，例如：
  “Take it easy on him—he didn’t mean to break the vase.”（對他寬容點，他不是故意打碎花瓶的。）

2. 不同語境下的具體含義

場景	釋義	例句
面對壓力或挑戰	保持冷靜，避免焦慮	“Take it easy during the interview. You’re well-prepared!”（面試時别緊張，你準備得很充分！）
身體或精神疲憊	休息放松，減少負擔	“The doctor advised her to take it easy after surgery.”（醫生建議她術後多休息。）
沖突或情緒激動	緩和态度，避免過激	“Take it easy! No need to shout.”（冷靜點！沒必要大喊大叫。）
告别或日常寒暄	表達關心，祝願輕松	“Bye, Mom! Take it easy!”（再見，媽媽！别太累！）

3. 近義表達與辨析

同義短語：
- Relax：更直接表示“放松”，但語氣較生硬，缺少關懷感。
- Chill out：非正式，常用于朋友間，帶隨意感（例：“Chill out, it’s just a game!”）。
- Unwind：強調從壓力中解脫（例：“Listening to music helps me unwind.”）。
反義表達：
- Stress out（壓力過大）、Push yourself（逼迫自己）。

4. 文化背景與使用技巧

起源與演變：
- 源自20世紀中期美國口語，結合“take”（采取）和“easy”（輕松狀态），逐漸成為日常高頻表達。
影視與媒體中的使用：
- 美劇《破産姐妹》中，Max常用此短語安撫焦慮的Caroline（例：“Caroline, take it easy!”）。
- 電影《泰坦尼克號》中，Jack對緊張的Rose說：“Take it easy, Rose. We’ll make it.”。
使用注意事項：
- 語氣：需根據關系親疏調整語調，對陌生人過度使用可能顯得敷衍。
- 搭配：可擴展為 “Take it easy on…”（對…寬容）或 “Take things easy”（逐步放松）。

5. 常見誤用與糾正

誤用場景：
- 嚴肅場合（如急救）：應避免輕描淡寫地說 “Take it easy”，需替換為明确指令（如 “Stay calm!”）。
語法錯誤：
- 錯誤：“Take easy!”（缺少代詞“it”）
- 正确：“Take it easy!”

通過以上解析，take it easy 是一個多功能的口語表達，既能傳遞關懷，又能調節對話氛圍。掌握其語境差異，可顯著提升英語交流的自然度。

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