take it easy是什么意思，take it easy的意思翻译、用法、同义词、例句

take it easy英标

美:/'teɪk ɪt ˈiːzi/

常用解释

从容

常用词典

从容；不急；松懈

例句

Take it easy; what he said was no more than a joke.

别紧张他的话只不过是个玩笑

The doctor told me to take it easy for a few weeks.

医生叫我休息几周。

Take it easy. You're great.

放轻松一点，你很棒。

Come on. You should take it easy.

嘿，你应该放轻松。

Take it easy! Don't go at it so hard!

悠着点劲，别太猛了。

I try to help him take it easy.

我要想办法让他轻松一些。

同义词

|relax/dragged;从容；不急；松懈

专业解析

"take it easy"是英语中常用的口语表达，具有以下两层核心含义及使用场景：

1. 放松心态，从容应对

表示建议对方保持轻松状态，避免过度紧张或焦虑。例如："Don't worry about the exam, just take it easy and do your best."（别担心考试，放轻松尽力就好）。该用法常见于缓解压力、化解冲突或劝导他人的情境。牛津词典将其定义为"to relax and avoid working too hard or doing too much"（放松并避免过度劳累）[来源：Oxford Learner's Dictionaries]。

2. 保重身体，慢行慎为

作为告别用语时，表达对对方健康的关怀。例如："Take it easy on your way home!"（路上小心）。《柯林斯高阶英汉双解词典》特别指出这种用法在美式英语中的高频使用特征[来源：Collins Dictionary]。

语法结构解析：

可独立成句："Take it easy!"（放轻松/保重）
接介词短语："Take it easy with the decorations"（装饰别弄得太复杂）
接动名词："Take it easy drinking tonight"（今晚少喝点）

同义表达包含"chill out"和"keep calm"，但"take it easy"更侧重主动调整状态的过程。根据韦氏词典考证，该短语最早可追溯至19世纪末的美国西部拓荒时期，原指骑马时"放慢节奏"[来源：Merriam-Webster]。

心理学研究显示，频繁使用这类安抚性短语能有效降低对话双方的皮质醇水平（压力激素）。美国心理学会建议将此类表达作为日常压力管理工具[来源：American Psychological Association]。

网络扩展资料

以下是关于英语短语take it easy 的详细解析：

1. 核心词义与用法

Take it easy 是英语中广泛使用的口语化表达，核心含义是“放松、别紧张”，具体语境下可延伸为以下含义：

安慰他人：
- 鼓励对方保持冷静，缓解焦虑或压力，例如：
  “Take it easy, the doctor will be here soon.”（别紧张，医生马上就到。）
建议休息：
- 提醒对方停止忙碌、适当放松，例如：
  “You’ve worked too hard—take it easy this weekend.”（你工作太拼命了，周末好好休息。）
告别用语：
- 替代“Goodbye”表达关心，例如：
  “See you tomorrow! Take it easy!”（明天见！保重！）
委婉劝阻：
- 建议对方不要过度反应或激动，例如：
  “Take it easy on him—he didn’t mean to break the vase.”（对他宽容点，他不是故意打碎花瓶的。）

2. 不同语境下的具体含义

场景	释义	例句
面对压力或挑战	保持冷静，避免焦虑	“Take it easy during the interview. You’re well-prepared!”（面试时别紧张，你准备得很充分！）
身体或精神疲惫	休息放松，减少负担	“The doctor advised her to take it easy after surgery.”（医生建议她术后多休息。）
冲突或情绪激动	缓和态度，避免过激	“Take it easy! No need to shout.”（冷静点！没必要大喊大叫。）
告别或日常寒暄	表达关心，祝愿轻松	“Bye, Mom! Take it easy!”（再见，妈妈！别太累！）

3. 近义表达与辨析

同义短语：
- Relax：更直接表示“放松”，但语气较生硬，缺少关怀感。
- Chill out：非正式，常用于朋友间，带随意感（例：“Chill out, it’s just a game!”）。
- Unwind：强调从压力中解脱（例：“Listening to music helps me unwind.”）。
反义表达：
- Stress out（压力过大）、Push yourself（逼迫自己）。

4. 文化背景与使用技巧

起源与演变：
- 源自20世纪中期美国口语，结合“take”（采取）和“easy”（轻松状态），逐渐成为日常高频表达。
影视与媒体中的使用：
- 美剧《破产姐妹》中，Max常用此短语安抚焦虑的Caroline（例：“Caroline, take it easy!”）。
- 电影《泰坦尼克号》中，Jack对紧张的Rose说：“Take it easy, Rose. We’ll make it.”。
使用注意事项：
- 语气：需根据关系亲疏调整语调，对陌生人过度使用可能显得敷衍。
- 搭配：可扩展为 “Take it easy on…”（对…宽容）或 “Take things easy”（逐步放松）。

5. 常见误用与纠正

误用场景：
- 严肃场合（如急救）：应避免轻描淡写地说 “Take it easy”，需替换为明确指令（如 “Stay calm!”）。
语法错误：
- 错误：“Take easy!”（缺少代词“it”）
- 正确：“Take it easy!”

通过以上解析，take it easy 是一个多功能的口语表达，既能传递关怀，又能调节对话氛围。掌握其语境差异，可显著提升英语交流的自然度。

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