
英:/''luːsiːn/ 美:/''lʊ,sin/
n. [生化] 亮氨酸;白氨酸
It has leucine to help you keep muscle.
它有亮氨酸,以幫助你保持肌肉。
Leucine has many beneficial effects on sports performance.
亮氨酸對運動成績有許多有益的影響。
Cottonseed meal is deficient in lysine, methionine and leucine.
粉缺乏賴氨酸,蛋氨酸和亮氨酸。
Protein also contains leucine, an amino acid that prevents muscle loss when you're ***ting.
蛋白質中含有亮氨酸,這是一種氨基酸能在你節食的時候阻止肌肉消失。
This paper reports on oscillatory reaction using L-leucine as unitary organic compound.
本文報導了白氨酸—乙酸丁酯為複合有機底物的化學振蕩反應。
n.|leu;[生化]亮氨酸;白氨酸
亮氨酸(Leucine)是一種必需氨基酸,屬于支鍊氨基酸(BCAAs)家族,化學式為C₆H₁₃NO₂。它在人體蛋白質合成、能量代謝和肌肉修複中起關鍵作用。以下是其核心信息:
生物化學特性
亮氨酸是α-氨基酸的一種,含疏水性側鍊,屬于人體無法自行合成的必需氨基酸,需通過膳食攝取。其分子結構中的支鍊特性使其在代謝過程中優先被骨骼肌利用(來源:美國國家生物技術信息中心,NCBI)。
生理功能
亮氨酸通過激活mTOR信號通路,直接促進肌肉蛋白質合成,對運動後肌肉恢複和抗衰老研究具有重要意義(來源:Nature Reviews Molecular Cell Biology)。此外,它參與調節血糖水平,并可能影響脂肪氧化過程。
膳食來源
優質食物來源包括:動物蛋白(雞肉、牛肉、魚類)、乳制品(乳清蛋白、奶酪)、豆類及堅果。每100克雞胸肉約含1.8克亮氨酸(來源:美國農業部食品成分數據庫)。
健康相關性
臨床研究表明,亮氨酸缺乏可能導緻肌肉萎縮和代謝紊亂,而過量攝入(尤其通過補充劑)可能加重腎髒負擔。世界衛生組織建議成人每日攝入量約為40毫克/千克體重(來源:WHO營養指南)。
Leucine(亮氨酸)是一種重要的氨基酸,以下是詳細解釋:
•中文譯名:亮氨酸/白氨酸(兩者通用)
•英文發音:英式 [ˈluːsiːn],美式 [ˈluːˌsiːn]
•化學分類:屬于20種蛋白質氨基酸中的必需氨基酸,人體無法自行合成,需通過食物攝取。
•物理形态:白色結晶狀物質
•分子式:C₆H₁₃NO₂
•結構特征:支鍊氨基酸(BCAA)之一,含疏水性側鍊。
•膳食來源:肉類、乳制品、豆類及堅果(棉籽粉等植物性蛋白可能含量不足)。
•補充建議:運動營養品中常見亮氨酸成分,用于增強肌肉恢複。
研究發現,亮氨酸與其他氨基酸(如賴氨酸、蛋氨酸)的協同作用對營養平衡至關重要。
如需進一步了解其分子結構或代謝機制,可參考生物化學專業資料。
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