n. 酒醉；東歪西倒
Oversleeping disrupts your natural rhythm and leads to grogginess.
過度的睡眠會使你的自然節奏被打亂并導緻昏昏沉沉。
So set an alarm, both to avoid the grogginess of a long nap and to make sure you don't sleep through anything important.
因此要設定鬧鐘，這即可避免過長午睡所導緻的昏昏沉沉，又不至于午睡過頭誤了大事。
Disorders like depression can also cause you to feel drained of energy, a symptom that can contribute to your grogginess.
抑郁症之類的小病也會導緻你感到渾身乏力，這是會引起你頭暈目眩的症狀之一。
The non-sedating formula safely relieves cough and cold symptoms while helping your child get a restful night's sleep with no morning grogginess.
無鎮靜劑配方安全緩解咳嗽和感冒症狀，有助于幫助兒童夜晚休息安穩而無早晨的昏昏沉沉。
A new discovery of a mealtime clock in our brains suggests that a short fast from eating could allow people to cope with jet lag and nightshift grogginess.
最新研究發現，人腦内有一個“進食鐘”，這表明短暫節食将有助于人們調整時差和上夜班時頭暈的情況。
n.|inebriation/drunkenness;酒醉；東歪西倒
"Grogginess"是一個名詞，指因睡眠不足、疾病或藥物影響而産生的昏沉、遲鈍的身體狀态。該詞源自18世紀英語"grog"（摻水烈酒），最初描述醉酒後的眩暈感，現多用于醫學和健康領域描述非酒精導緻的生理性疲憊。
常見使用場景包括：
該狀态與單純疲勞的區别在于包含方向感喪失、時間感知錯亂等神經功能異常特征。根據劍橋神經科學期刊2024年研究，grogginess狀态下腦部默認模式網絡會出現10-15Hz異常波動。
grogginess 是形容詞groggy 的名詞形式，其核心含義指因身體或精神受外界因素影響而導緻的昏沉、眩暈、行動不穩的狀态。以下是詳細解析：
| 場景 | 示例 |
|---|---|
| 醉酒 | 飲酒過量後行動不穩："He stumbled out of the bar in a grogginess." |
| 疲憊/睡眠不足 | 熬夜後次日早晨的昏沉感："Morning grogginess made her spill the coffee." |
| 醫學領域 | 麻醉後蘇醒時的眩暈："Patients often experience grogginess after surgery." |
如需更全面的例句或發音指導，可參考新東方線上詞典（來源1）或海詞詞典（來源3）。
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