
[jealousy;envious feeling] 忌妒别人的念头
“妒意”指因他人拥有比自己优越的条件、成就或资源而产生的嫉妒心理,是一种带有负面情绪的情感体验。以下是详细解析:
词义结构
• “妒”即嫉妒,指因他人优势而产生的不满;“意”指心意、情绪,强调内心的感受。组合后特指“嫉妒的心理状态”,而非外显行为。
情感特征
•比较性:源于将自己与他人对比,常见于同类领域(如外貌、财富、成绩);
•矛盾性:既包含对他人优势的羡慕,又带有自卑、敌意等复杂情绪;
•内隐性:可能隐藏于内心,未必直接表露。
表现形式
• 言语:贬低他人成就(如“他只是运气好”);
• 行为:刻意疏远、排挤对方;
• 心理:产生焦虑、自我否定,甚至幸灾乐祸。
与“嫉妒”的区别
•妒意:强调心理层面的情绪,属于内在状态;
•嫉妒:更广泛,可包含外显行为(如中伤、争夺)。
应对建议
•自我觉察:承认妒意是正常情绪,但需避免沉溺;
•转化动力:将比较对象转化为提升自我的目标;
•调整视角:关注自身成长而非他人优势。
例句:“她看到同事升职后,妒意涌上心头,但最终选择报名进修课程提升能力。” 此例体现了妒意从产生到积极转化的过程。
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