完全蛋白英文解释翻译、完全蛋白的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 adequate proteins; complete preteins

分词翻译：

完的英语翻译：

finish; thru; use up; whole

全蛋白的英语翻译：

【医】 whole proteins

专业解析

完全蛋白（Complete Protein）在营养学与生物化学领域中指含有全部9种人体必需氨基酸（Essential Amino Acids）且比例适宜、能够支持人体正常生理需求的蛋白质。必需氨基酸包括异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸和组氨酸（婴儿必需），这些氨基酸无法由人体自身合成，必须通过食物摄取。

核心特征：

氨基酸完整性：完全蛋白包含所有必需氨基酸，例如动物性蛋白（如鸡蛋、牛奶、肉类）和大豆蛋白。
生物利用度高：其氨基酸比例接近人体需求，易被吸收利用。世界卫生组织（WHO）指出，动物性蛋白的生物价值普遍高于植物性蛋白（来源：WHO营养报告）。
膳食来源：常见于动物制品（鱼、禽、乳制品）及少数植物性食物（如藜麦、荞麦和大豆）。美国国家医学院（National Academy of Medicine）建议通过多样化饮食补充完全蛋白（来源：National Academies Press）。

与不完全蛋白的区别：

不完全蛋白（如谷物、豆类中的部分蛋白质）缺乏一种或多种必需氨基酸，需通过食物搭配（如豆类与谷物同食）实现氨基酸互补，才能满足人体需求（来源：Harvard T.H. Chan School of Public Health）。

网络扩展解释

完全蛋白是指含有全部人体必需氨基酸且比例适当、能够满足生长发育和维持健康需求的蛋白质。以下是详细解释：

一、定义与核心特征

必需氨基酸齐全
包含8种人体无法自行合成的必需氨基酸（异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸）。
比例与数量适宜
氨基酸组成接近人体需求模式，生物利用率高，可促进组织生长、修复及生理功能正常运转。

二、功能与重要性

促进生长发育：尤其对儿童、青少年至关重要，支持细胞新生与组织修复。
维持健康：帮助合成酶、激素、抗体等关键物质，增强免疫力。
营养效率高：相比半完全或不完全蛋白，更易被人体吸收利用。

三、主要食物来源

动物性食物：如鸡蛋（卵清蛋白）、牛奶（酪蛋白、乳清蛋白）、鱼类、瘦肉等。
植物性例外：大豆蛋白是少数植物性完全蛋白。

四、与其他蛋白质的区别

半完全蛋白：含必需氨基酸但比例不足，仅能维持生命（如小麦蛋白）。
不完全蛋白：缺乏某些必需氨基酸（如胶原蛋白），无法支持生长。

五、实际应用建议

日常饮食中应优先选择完全蛋白，尤其是儿童、孕妇及健身人群。素食者可通过豆类与谷物搭配（如米饭配豆腐）弥补植物蛋白的不足。

提示：以上信息综合了多个权威来源，如需完整定义可参考、5、6、12。