适宜蛋白英文解释翻译、适宜蛋白的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 adequate proteins

分词翻译：

适宜的英语翻译：

befit; fit; in order

蛋白的英语翻译：

albumen; egg white; glair; protein; white
【医】 proteid; protein; proteinum; protide

专业解析

适宜蛋白（Shìyí Dànbái）在汉英词典及营养学语境中的核心含义是指：

一、中文定义与科学解释

指根据个体生理状态、年龄、活动量等因素，通过膳食摄入的适量且优质的蛋白质。其核心在于满足人体需求的同时避免过量，需符合以下标准：

1. 足量性：提供必需氨基酸，支持组织修复、免疫功能等生理功能；
2. 均衡性：与碳水化合物、脂肪等营养素比例协调，避免代谢负担；
3. 适配性：针对特殊人群（如老年人、运动员）调整摄入量及来源。

二、英文对译与术语解析

英文对应术语为"Adequate Protein" 或"Appropriate Protein Intake"，国际权威机构定义如下：

• WHO标准：健康成人每日每公斤体重需摄入0.83克优质蛋白，且应占每日总能量的10%-15%；
• 优质蛋白（High-Quality Protein）：指含必需氨基酸全面、消化吸收率高的蛋白来源（如蛋类、大豆、瘦肉）。

三、实际应用场景

中国营养学会建议通过以下方式实现"适宜蛋白"：

• 普通成人：每日摄入畜禽肉40-75克、水产40-75克、蛋类40-50克、大豆25-35克；
• 特殊人群：如健身者需增至1.2-2.0克/公斤体重，肾病患者需限制至0.6-0.8克/公斤体重。

权威参考资料来源：

1. 中国营养学会.《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》. 人民卫生出版社. 官网链接
2. 世界卫生组织（WHO）. Protein and Amino Acid Requirements in Human Nutrition（2007）. 报告链接
3. 中国疾病预防控制中心营养与健康所.《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》. 摘要页
4. 美国农业部（USDA）. Dietary Guidelines for Americans 2020-2025. 指南链接
5. 《中国营养科学全书》（第二版）. 人民卫生出版社. ISBN 978-7-117-24034-5

网络扩展解释

“适宜蛋白”是一个组合词，需拆分“适宜”和“蛋白”两部分进行解释，具体如下：

一、词语构成解析

1. 适宜（shì yí）
   表示“合适、恰当”，常用于描述符合特定条件或需求的状态。例如“气候适宜”“饮食适宜”。

2. 蛋白（dàn bái）
   包含两层常见含义：

   • 蛋清：指鸡蛋中包裹蛋黄的透明胶状物质，煮熟后呈白色。
   • 蛋白质：一种重要的营养物质，广泛存在于动植物中，是生命活动的基础。
   • 成语用法：在少数语境中，“蛋白”可比喻“人的智慧与才干”，但此义项较为少见。

二、组合后的含义

“适宜蛋白”通常指符合特定需求的蛋白质，常见于营养学或医学领域，例如：

• 描述饮食中蛋白质的合理摄入量（如“适宜蛋白饮食”）；
• 指代满足生理需求的优质蛋白质来源。

三、使用注意

需结合上下文判断具体含义：

• 若涉及食物或营养，多指“适量的蛋白质”；
• 若为文学表达，可能借用成语的比喻义，但需谨慎确认语境。

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