
pickles
catsup; paste; sauce
dish; vegatable
【医】 Limnanthemum nymphoides
酱菜(Jiàngcài)是一种中国传统腌渍食品,指将新鲜蔬菜经盐渍、发酵后,再以酱料(如豆酱、面酱、酱油等)腌渍而成的佐餐小菜。其英文对应词为pickled vegetables 或vegetables pickled in soy sauce。
酱菜属于发酵蔬菜制品,制作需经历盐渍脱水 和酱料浸渍 两阶段。盐渍抑制杂菌并提升蔬菜耐储性,后续酱渍则赋予独特风味(咸鲜、微甜)与深褐色泽。典型工艺包括:
酱菜在中国饮食中兼具实用性与文化象征:
酱菜因发酵产生有机酸与益生菌,但钠含量较高。现代营养学建议:
注:因未提供可引用的具体网页链接,此处仅标注文献名称。实际撰写时可补充如中国知网(cnki.net)或卫健委食品安全标准数据库的原文链接以增强权威性。
酱菜是以新鲜蔬菜为原料,通过盐渍、脱盐、酱制等工艺加工而成的传统腌菜。以下是综合解释:
1. 基本定义
酱菜指将蔬菜先用盐腌渍成咸菜坯,再通过压榨或浸泡降低盐分,最后用黄酱、甜面酱或酱油等二次腌制而成的菜品。其核心特点是利用酱料渗透赋予蔬菜独特风味,兼具保存功能。
2. 历史渊源
蔬菜腌制技艺可追溯至先秦时期,《诗经》中已有“菹”(酸菜)的记载。北魏贾思勰《齐民要术》系统记录了酱菜制作工艺,成为古代腌菜文化的重要文献。
3. 主要分类
4. 营养价值
酱菜含乳酸菌,有助于调节肠胃功能,且富含维生素、矿物质。但因含盐量较高,建议适量食用。
提示:若需了解具体酱菜食谱或选购建议,可参考权威饮食文化资料。
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