鍛煉英文解釋翻譯、鍛煉的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

exercise; forge; temper; train; work out
【醫】 train

例句：

out？你經常?em>土渡硖迓穑?
Do you often work
他勝任新聞廣播員的工作，在於他有當過記者的鍛煉。
His strength as a news-reader lies in his training as a journalist.
連長說軍隊生活可以使新兵鍛煉得更堅強。
The company leader said that army life would toughen the recruits up.
這些爬山運動會把孩子們鍛煉得身強體壯。
All this mountain climbing will toughen the boys up.
這位健将為參加拳擊大賽奪魁而進行堅苦的鍛煉。
The challenger has been training hard for the big fight.

分詞翻譯：

鍛的英語翻譯：

forge

煉的英語翻譯：

refine; smelt; temper with fire

專業解析

一、體育訓練（Physical Training）

英文對應詞：exercise

釋義：通過規律性身體活動增強體質或技能，如跑步、健身等。

權威來源：

Oxford English Dictionary 将 "exercise" 定義為："Activity requiring physical effort to sustain health."（需體力投入以維持健康的運動）[參考：牛津詞典]
例：每日鍛煉可提升心肺功能（Daily exercise improves cardiovascular health）。

二、意志/能力磨練（Discipline & Development）

英文對應詞：temper /forge

釋義：在挑戰中培養毅力、技能或適應力，強調精神或專業層面的成長。

權威來源：

Merriam-Webster 指出 "temper" 含 "to strengthen through hardship"（借困難強化）之意[參考：韋氏詞典]。
例：艱苦工作鍛煉了他的領導力（Rigorous work tempered his leadership skills）。

三、詞性差異與搭配

及物動詞（需接賓語）：
- 鍛煉身體：exercise the body
- 鍛煉團隊協作能力：forge teamwork skills
不及物動詞（獨立使用）：
- 他每天鍛煉：He exercises daily.

四、古漢語溯源

文言用法：

《漢書·路溫舒傳》："鍛煉而周納之"，原指冶金鍛造，後引申為意志淬煉[參考：《古代漢語詞典》]。

注：本文釋義綜合《現代漢語詞典》（第7版）及權威英漢雙解詞典，例句符合中英雙語語料庫常見用法。

網絡擴展解釋

“鍛煉”一詞的含義可以從以下角度詳細解析：

詞源演變最早見于《金匮要略》等古籍，本義指通過火煉去除金屬雜質，如《論衡》中"冶工鍛煉，成為铦利"。後引申為通過反複實踐提升能力，如《漢書》"鍛煉而精熟之"。
現代核心義項

身體層面：通過體育活動增強體質，如「晨跑是有效的鍛煉方式」「健身房器械鍛煉肌肉」
能力層面：在實踐中提升技能，如「基層工作鍛煉管理能力」「辯論賽鍛煉口才」
精神層面：磨砺意志品質，如「軍旅生活鍛煉堅韌品格」「逆境鍛煉抗壓能力」

詞性特征

動詞用法占主導（鍛煉體魄/鍛煉隊伍）
可接具體或抽象賓語（鍛煉腰部肌肉/鍛煉應變能力）
名詞化使用時需加量詞（進行半小時鍛煉/獲得實踐鍛煉）

近義辨析

與「訓練」相比：更強調主動性和持續性（軍訓訓練隊列動作 vs 社會實踐鍛煉社交能力）
與「磨練」相比：側重積極提升而非被動承受（磨練心性 vs 鍛煉口才）

文化内涵含「百煉成鋼」的哲學觀，體現中國傳統中「玉不琢不成器」的成長理念。現代延伸出「鍛煉即良藥」的健康觀念，世界衛生組織建議成人每周至少150分鐘中等強度鍛煉。

該詞在不同語境中的選擇建議：

身體活動場景優選「鍛煉」（非「訓練」）
能力提升場景可替換為「曆練」
精神培養場景可替換為「淬煉」

常見搭配矩陣： | 修飾語 | 典型搭配 | |----------|--------------------------| | 強度 | 高強度/適度/輕微鍛煉 | | 目的 | 康複性/競技性鍛煉| | 對象 | 心肺功能/核心肌群鍛煉| | 方式 | 系統性/碎片化鍛煉|

建議使用場景優先級：健康教育文本＞職場發展指南＞體育教學材料＞心理學文獻。