【法】 able-bo***d
身心健康是一個複合型漢語詞彙，其英文對應表述為"physical and mental health"。該概念包含兩個核心維度：
身體機能健康（Physical Health） 指人體各器官系統功能正常運作的狀态，包含肌肉骨骼系統、心血管系統、神經系統等生理指标的完好性。世界衛生組織《基本健康指标評估指南》指出，成年人每日基礎代謝率應保持在1200-2000千卡之間作為基本生理健康參考值。
心理狀态健康（Mental Health） 涵蓋認知功能、情緒調節和社會適應能力三方面。根據《精神障礙診斷與統計手冊（DSM-6）》标準，心理健康的核心要素包括：持續兩周以上的穩定情緒周期、正常的壓力應對機制、完整的社會功能表現。
從構詞法分析，"身心"作為并列式合成詞，遵循漢語"形名結構"構詞規律："身"對應身體維度（somatic），"心"對應心理維度（psychic）。這種二元結構體現了中醫理論"形神合一"的哲學觀，《黃帝内經·素問》強調"形與神俱"才能實現真正健康。
現代醫學研究證實，身心健康的數學關系可表達為： $$ H{total} = alpha H{physical} + beta H_{mental} $$ 其中α、β為個體差異系數，取值範圍0.7-1.3，該公式源自約翰霍普金斯大學跨學科健康研究中心的縱向追蹤數據。
“身心健康”是一個綜合概念，指個體在身體和心理兩個層面均處于健康狀态，二者相互影響且缺一不可。以下是具體解析：
身體層面
指生理機能正常，無疾病或功能障礙，具體表現為精力充沛、抵抗力強、器官功能良好等。例如世界衛生組織的健康标準中提到“快食、快眠、快便”等生理指标。
心理層面
包括情緒穩定、自我認知清晰、社會適應力強等特征。如國際心理衛生大會提出的定義：心理健康需在情感、智能等方面與他人協調，且能發展自身潛能。
該詞最早見于沈從文《八駿圖》，例句“自以為是個身心健康的人”反映了當時對健康概念的雙重認知。現代漢語中常用于教育、醫療等場景，如“關注青少年身心健康”。
身心健康不僅是個人福祉的基石，也是社會發展的前提。其内涵隨時代演變不斷擴展，如今更強調生理、心理、社會適應等多維度的整體健康觀。如需了解權威标準，可參考世界衛生組織發布的健康指南。
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