松弛肩英文解釋翻譯、松弛肩的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 loose shoulder

relax; lax; letdown; slack; loosen; unbend; unbrace
【化】 relaxation
【醫】 relax; relaxation; slack

bear; low-necked; shoulder
【醫】 amo-; shoulder

"松弛肩"是中文中描述肩部肌肉放松狀态的複合詞，其核心含義指通過主動調整或被動幹預使肩頸區域達到無緊張、無壓力的生理狀态。從漢英對照角度分析，該詞可對應英文術語"relaxed shoulder"或醫學領域的"shoulder laxity"（特指肩關節松弛症）。

在醫學解剖學中，松弛肩涉及斜方肌、三角肌等肌群的主動放松機制，這一過程可通過物理治療中的肌筋膜釋放技術實現。《默克診療手冊》指出，肩部松弛狀态有助于緩解頸源性頭痛及肩袖損傷。現代康複醫學則強調通過神經肌肉控制訓練維持功能性松弛，避免病理性關節過度活動。

語言學層面，《現代漢語詞典》（第7版）将"松弛"定義為"松散；不緊張"，該釋義延伸至人體工學領域時，特指避免靜态姿勢導緻的肩部僵硬。牛津高階英漢雙解詞典收錄的對應詞組"shoulder relaxation"強調通過呼吸調節實現的自主神經調控。

參考文獻：

“松弛肩”這一表述在不同語境中有不同含義，需結合醫學、運動健康等角度綜合理解：

“松弛”指放松、不緊繃的狀态（），可指肌肉、關節的生理性放松，也可指心理或紀律上的松散（）。而“肩”則特指肩部區域。

主動放松肩部的健康行為
指通過按摩、拉伸等方式緩解肩部緊張，例如傳統“松肩”手法（）。適用于：
- 久坐辦公人群：預防肩頸酸痛、僵硬；
- 運動後恢複：放松肩部肌肉，減少乳酸堆積；
- 亞健康調理：改善血液循環，緩解疲勞。
病理性的肩關節松弛
指因肌肉萎縮、韌帶損傷或關節退變導緻的肩部穩定性下降（），表現為：
- 肩關節活動範圍異常增大；
- 擡舉手臂時無力或疼痛；
- 易發生肩關節脫位或拉傷。

“松弛肩”既可指通過科學方法放松肩部的保健行為，也可指向需警惕的肩關節疾病信號，需根據具體症狀和場景區分。日常建議避免久坐，每隔1小時活動肩頸（）。