英:/'ˈstæmɪnə/ 美:/'ˈstæmɪnə/
耐力
GRE,GMAT
n. 耐力，持久力，毅力；雄蕊（stamen 的複數）
n. (Stamina) （俄、加、美）史大彌娜（人名）
This thin boy needs to exercise his stamina.
這個瘦小的男孩需要鍛煉自己的耐力。
Long-distance running can not only build up stamina, but also lose weight.
長跑不進可以增強持久力，還可以減肥。
He succeeded in becoming the general manager of the company by dint of his own stamina.
他靠着自己的毅力成功地成為了公司的總經理。
It takes a lot of stamina to run a marathon.
跑馬拉松需要很大的耐力
It takes a lot of stamina to run a marathon.
跑馬拉松需要很大的耐力。
The long climb tested our fitness and stamina.
那次長距離爬山是對我們健康狀況和耐力的考驗。
He was a man of stupendous stamina and energy.
他是個有着一流耐力、精力充沛的人。
You have to have a lot of stamina to be a top-class dancer.
你得很有毅力才能成為一名頂級舞蹈家。
The marathon is a severe test of stamina.
馬拉松賽跑是對耐力的嚴峻考驗。
n.|energy/vitality/spring/steam/vigor;毅力；精力；活力；持久力
stamina（耐力）指個體在體力或精神活動中持續保持高強度狀态的能力，具體表現為對抗疲勞、維持長時間活動的生理和心理素質。該詞源自拉丁語“stamen”（意為“生命線”或“支撐力”），現代用法涵蓋運動、醫學及日常場景。
生理學定義
從生理學角度，stamina與心肺功能、肌肉耐力和能量代謝效率密切相關。例如，長跑運動員的stamina取決于最大攝氧量（VO₂ max）和乳酸阈值。《英國運動醫學雜志》指出，提升stamina需通過有氧訓練優化線粒體功能與血液循環效率[來源：British Journal of Sports Medicine]。
心理學關聯
心理學研究證實，stamina包含意志力與壓力管理能力。斯坦福大學實驗表明，通過認知行為訓練可增強個體在高壓任務中的持久表現[來源：Stanford Psychology Department]。
實際應用場景
提升方法
權威機構如梅奧診所提出“漸進式超負荷訓練”原則，即逐步增加訓練強度與時長，配合均衡營養（如碳水化合物與蛋白質攝入）以科學提升耐力[來源：Mayo Clinic]。
“stamina”是一個名詞，指持續進行體力或腦力活動的能力，尤其強調在長時間内保持精力、耐力的特質。以下是詳細解析：
源自拉丁語“stāmen”（線、生命線），後演變為“stamina”（複數形式），指維持生命的“生命力”。18世紀後逐漸專指“持久力”。
如需進一步探讨具體用法或例句，可提供更多語境以便細化分析。
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