social phobia是什麼意思，social phobia的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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專業解析

社交恐懼症（social phobia）是一種以持續性的社交焦慮和逃避行為為特征的心理障礙，屬于焦慮症範疇。根據《精神障礙診斷與統計手冊》第五版（DSM-5），其核心特征表現為個體在可能被他人審視的社交場合中，産生顯著且持續的恐懼感，擔心自己會出現尴尬或被負面評價的行為。

該症狀常伴隨以下具體表現：

1. 生理反應：心跳加速、出汗、顫抖或聲音發顫
2. 認知模式：過度關注他人看法，出現"别人都在嘲笑我"等災難化思維
3. 行為特征：主動回避聚會、演講等社交場合，嚴重者可能影響學業或職業發展

研究顯示，社交恐懼症的成因涉及神經生物學因素（如杏仁體過度活躍）與環境因素（童年創傷經曆）的交互作用。認知行為療法被證實為有效幹預手段，通過逐步暴露訓練和認知重建幫助患者改善症狀。

網絡擴展資料

Social Phobia（社交恐懼症），又稱社交焦慮障礙（Social Anxiety Disorder, SAD），是一種以對社交場合或人際互動産生過度恐懼、焦慮為核心症狀的精神疾病，屬于焦慮障礙的範疇。以下是詳細解釋：

定義與核心特征

1. 基本概念
   Social Phobia 指患者因害怕被他人審視或負面評價，而對社交場合産生強烈恐懼，常伴隨回避行為。患者明知這種恐懼不合理，但仍難以控制。

2. 與内向的區别
   内向是性格特征，表現為害羞或偏好獨處，但不會産生強烈痛苦；而社交恐懼症屬于病理狀态，伴隨生理反應（如出汗、顫抖、心悸）和顯著的社交功能損害。

症狀表現

1. 心理症狀

   • 過度擔憂社交中的尴尬或批評。
   • 害怕成為關注焦點（如演講、會議發言）。
   • 結束後因“表現不佳”陷入自責或沮喪。

2. 生理反應
   常見臉紅、手抖、惡心、尿急、呼吸急促等自主神經興奮症狀，嚴重時可能引發驚恐發作。

3. 行為特征
   主動回避社交活動（如聚會、公開場合發言），或勉強參與但極度緊張。

發病與人群

• 高發年齡：青少年期至成年早期（17-30歲），男女發病率相近。
• 分類：分為廣泛性（一般社交場合）和特定性（如僅害怕表演）兩種類型。

英文用法與例句

• 詞彙構成：由“social”（社交的）和“phobia”（恐懼症）組成，縮寫為SAD（Social Anxiety Disorder）。
• 例句：
  • Social phobia is the third largest psychological problem in the world today.（社交恐懼症是當今第三大心理問題）。
  • People with social phobia may avoid eye contact during conversations.（患者可能在交談時回避目光接觸）。

改善建議

可通過認知行為療法（CBT）、漸進式暴露訓練或藥物幹預緩解症狀。若需進一步了解治療方式，可參考權威醫學資料或專業機構指導。

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