
美:/'ˈskræmbld eɡ/
炒蛋;金編帶(戲谑高級軍官的說法)
Egg products can be used in baking or cooking, for example, scrambled eggs.
蛋制品能夠用于焙烤和烹饪,比如炒蛋。
We can put the scrambled egg to a dish and add the rest of the chopped green onions over the top of the scrambled eggs.
我們可以把炒蛋放到一個盤子裡,把剩下的碎蔥花放在炒蛋上。
When you're in a hurry, try 3 scrambled egg whites and 1 yolk mixed with yellow bell pepper, fresh spinach, and low-fat feta cheese—another tasty low-fat dish.
如果你趕時間的話,可以嘗試三個炒蛋白和一個蛋黃,再加上黃甜椒、新鮮菠菜和低脂的菲達奶酪——另一盤低脂的美味。
This night, he had rice and scrambled egg with tomato and eggplant, well within the 65-cent allowance for the meal.
這個晚上,他吃了米飯、西紅柿炒雞蛋和茄子,花費正好在65美分的用餐費用之内。
Enjoy a satisfying scrambled egg, omelet or frittata (an Italian omelet with diced vegetables and meats) in less than 15 minutes.
在不到15分鐘的時間裡享用一份令人滿意的炒雞蛋、煎蛋卷或肉餡煎蛋餅(一種意大利煎蛋卷,裡面有切碎的蔬菜和肉類)。
Scrambled eggs(炒蛋)是一種非常基礎且廣受歡迎的雞蛋烹饪方式,其核心在于将蛋液(通常包含打散的蛋黃和蛋白)在鍋中持續攪拌翻炒,直至凝固成松軟濕潤的小塊狀。以下是其詳細解釋:
烹饪方法與質地特點
制作時,雞蛋被打入碗中攪勻,可加入少量牛奶、奶油或水增加嫩滑度,用鹽和胡椒調味。蛋液倒入預熱并塗有油脂(黃油或油)的鍋中,用鍋鏟或勺子持續、輕柔地攪拌和翻動。關鍵在于控制火候(通常中小火)和持續攪拌,這能形成細小的、蓬松濕潤的凝塊,而不是大塊或煎餅狀。理想的炒蛋應質地均勻、濕潤、松軟,略帶奶油感,避免過度烹饪導緻幹硬粗糙。
核心詞義與常見搭配
營養價值與成分
炒蛋是優質蛋白質、維生素(如維生素A、D、B12、核黃素)和礦物質(如硒、磷)的重要來源。根據美國農業部食品數據庫顯示,一份(約2個大雞蛋制成的)普通炒蛋約含182千卡熱量、12.6克蛋白質、14.2克脂肪(其中飽和脂肪約4.7克)以及微量碳水化合物。添加牛奶或奶油會增加少量熱量和脂肪。
文化背景與流行度
炒蛋是全球範圍内,尤其是西方早餐文化中的标志性食物。其制作簡單快捷、口感溫和、營養豐富,使其成為家庭早餐、酒店自助餐和餐廳早午餐菜單上的常客。不同地區可能有細微的烹饪習慣差異(如添加的液體種類、攪拌的力度和頻率、最終濕潤度偏好)。
與其他蛋料理的區别
"Scrambled egg" 是一個英語短語,其含義因語境不同而有所區别:
字面意義
指炒雞蛋,一種常見的烹饪方式:将雞蛋打散後放入鍋中翻炒,直至凝固成松軟的塊狀。常作為早餐食用,可搭配鹽、胡椒、牛奶或芝士調味。
英國軍事俚語
在英式英語中,該短語曾被用來戲稱高級軍官帽檐上的金色裝飾(如橡葉紋樣),因形似炒蛋的紋理而得名。此用法現已較少見,但仍可能出現在曆史或文化相關的文本中。
其他引申含義
擴展知識:美式炒蛋(American-style scrambled eggs)通常更松軟濕潤,而英式做法傾向于炒至全熟且質地較緊實。
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