feel nervous是什麼意思,feel nervous的意思翻譯、用法、同義詞、例句
常用詞典
感到緊張;發慌
例句
If you start to walk fast you'll soon start to feel nervous.
如果你開始走快點,你很快就會感到緊張。
I arrived on a hot June morning too depressed to feel nervous.
我在6月的一個炎熱的上午到那兒,因為心情非常沮喪竟不感到緊張了。
When you feel nervous, you can take a deep breath to calm yourself down.
當你感到緊張時,你可以深吸一口氣讓自己平靜下來。
Whenever I think of..., feel nervous.
每當我想到…,我緊張。
Daming: I think so. But I feel nervous.
大明:我認為是這樣的。但是我感覺很緊張。
專業解析
"feel nervous" 是一個常見的英語短語,用于描述一種心理和生理狀态,其核心含義是:
感到緊張、焦慮或不安。它指個體在面對可能具有挑戰性、不确定性、壓力或威脅的情境時,所産生的一種不自在、擔憂或恐懼的情緒狀态。這種感受通常伴隨着身體上的反應,如心跳加速、手心出汗、顫抖、胃部不適或難以集中注意力。
詳細解釋如下:
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核心含義與情感體驗:
- 緊張與焦慮: "Feel nervous" 主要指一種輕度到中度的焦慮感。它不同于極度的恐懼(fear),更多表現為對即将發生的事情(如考試、面試、公開演講、初次約會、重要會議)或不确定的結果感到擔憂、心神不甯。
- 不安與不適: 它描述了一種内在的不安感,個體可能感到坐立不安、難以放松,或者對未來可能出現的負面結果(如失敗、尴尬、被拒絕)感到憂慮。
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生理反應:
- 這種情緒狀态通常會引起身體的自主神經系統反應,即“戰鬥或逃跑”反應。常見的生理表現包括:
- 心跳加快或心悸
- 呼吸急促或淺
- 手心出汗或身體其他部位出汗
- 肌肉緊張或顫抖(如手抖、聲音發顫)
- 胃部不適、惡心或有“蝴蝶在胃裡飛”的感覺
- 口幹舌燥
- 臉紅或感到發熱
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觸發情境:
- 預期性焦慮: 最常見于對即将發生事件的預期,尤其是那些涉及評價、表現、社交互動或結果未知的事件(例如:考試前、上台表演前待重要消息時)。
- 社交場景: 在社交場合中感到不自在,如與陌生人交談、參加聚會、在衆人面前發言。
- 新環境或挑戰: 面對不熟悉的環境、承擔新責任或嘗試新事物時。
- 潛在威脅: 感知到某種潛在的危險或不安全因素(程度通常較輕)。
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程度與普遍性:
- 普遍性: 感到緊張是一種非常普遍的人類情緒體驗,幾乎每個人都會在人生的某個時刻經曆。
- 程度差異: 其強度可以從輕微的忐忑不安到強烈的、影響表現的焦慮。輕微的緊張有時甚至能提升注意力和表現(稱為“良性壓力”),但過度的緊張則會妨礙正常功能。
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與相關詞彙的區分:
- Anxious: "Anxious" 與 "nervous" 意思非常接近,常可互換。但 "anxious" 有時可能暗示更強烈、更持久或更普遍的焦慮感,或者更側重于對未來的擔憂。
- Stressed: "Stressed" 強調因壓力過大而感到身心疲憊或不堪重負,其來源可能更廣泛、更持續(如工作壓力、經濟壓力),而 "nervous" 更多指向特定情境下的即時焦慮反應。
- Scared/Afraid: 這些詞表示更強烈的恐懼感,通常針對明确存在的、即時的危險或威脅。
例句:
- She alwaysfeels nervous before giving a presentation. (她做演講前總是感到緊張。)
- Ifelt nervous waiting for the exam results. (等待考試成績時我感到很緊張。)
- Don'tfeel nervous, everyone here is very friendly. (别緊張,這裡的每個人都很友好。)
"Feel nervous" 生動地描繪了人在面對壓力、未知或挑戰時産生的那種混合了擔憂、不安和身體不適的常見情緒狀态,是英語中描述輕度到中度焦慮的常用表達。
來源參考:
- Oxford Learner's Dictionaries - Definition of "nervous" (牛津學習者詞典 - "nervous" 定義)
- Cambridge Dictionary - Meaning of "nervous" (劍橋詞典 - "nervous" 含義)
- Merriam-Webster Dictionary - Definition of "nervous" (韋氏詞典 - "nervous" 定義)
- American Psychological Association (APA) - Understanding Anxiety (美國心理學會 - 理解焦慮) (注:APA網站提供關于焦慮的權威信息,雖非直接定義"feel nervous",但提供了該情緒狀态的心理學背景)
- Verywell Mind - What Is Anxiety? (Verywell Mind - 什麼是焦慮?) (注:知名心理健康網站,提供焦慮相關症狀的詳細解釋,包括緊張感)
- Healthline - Nervousness: Symptoms, Causes, and Relief (Healthline - 緊張:症狀、原因和緩解) (注:健康信息網站,詳細描述緊張的症狀和應對)
- Mayo Clinic - Stress symptoms: Effects on your body and behavior (梅奧診所 - 壓力症狀:對身體和行為的影響) (注:權威醫療機構,解釋壓力/緊張相關的生理反應)
網絡擴展資料
“feel nervous” 是一個常用短語,表示“感到緊張或不安”,通常指因即将發生的事情、不确定的結果或壓力而産生的不安情緒。以下是詳細解釋:
1.基本含義
- 核心情緒:指因擔憂、焦慮或缺乏信心而産生的心理狀态,常伴隨心跳加快、手心出汗等生理反應。例如:面試前、考試時或面對陌生環境時。
- 與“anxious”的區别:雖然兩者都表示焦慮,但“nervous”更偏向短暫性情境反應,而“anxious”可能涉及更持久的焦慮症或深層擔憂。
2.常見使用場景
- 面對挑戰:如公開演講、比賽或重要會議前(例:She felt nervous before her presentation)。
- 社交場合:與陌生人互動或處于新環境中(例:He always feels nervous at parties)。
- 等待結果:如考試成績、醫療報告等(例:They felt nervous waiting for the interview results)。
3.同義詞與反義詞
- 近義詞:anxious(更強調憂慮)、apprehensive(預感不妙)、jittery(坐立不安)。
- 反義詞:calm(平靜)、relaxed(放松)、confident(自信)。
4.應對建議
- 深呼吸、積極心理暗示等短期緩解方法。
- 長期可通過練習、充分準備或心理咨詢減輕緊張感。
例句:
- I always feel nervous when speaking in front of a crowd.
- The students felt nervous about the final exam.
如果需要進一步分析具體語境中的用法,可以提供更多例子或場景描述。
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