feel nervous是什么意思，feel nervous的意思翻译、用法、同义词、例句

常用词典

感到紧张；发慌

例句

If you start to walk fast you'll soon start to feel nervous.

如果你开始走快点，你很快就会感到紧张。

I arrived on a hot June morning too depressed to feel nervous.

我在6月的一个炎热的上午到那儿，因为心情非常沮丧竟不感到紧张了。

When you feel nervous, you can take a deep breath to calm yourself down.

当你感到紧张时，你可以深吸一口气让自己平静下来。

Whenever I think of..., feel nervous.

每当我想到…，我紧张。

Daming: I think so. But I feel nervous.

大明：我认为是这样的。但是我感觉很紧张。

专业解析

"feel nervous" 是一个常见的英语短语，用于描述一种心理和生理状态，其核心含义是：

感到紧张、焦虑或不安。它指个体在面对可能具有挑战性、不确定性、压力或威胁的情境时，所产生的一种不自在、担忧或恐惧的情绪状态。这种感受通常伴随着身体上的反应，如心跳加速、手心出汗、颤抖、胃部不适或难以集中注意力。

详细解释如下：

核心含义与情感体验：
- 紧张与焦虑： "Feel nervous" 主要指一种轻度到中度的焦虑感。它不同于极度的恐惧（fear），更多表现为对即将发生的事情（如考试、面试、公开演讲、初次约会、重要会议）或不确定的结果感到担忧、心神不宁。
- 不安与不适：它描述了一种内在的不安感，个体可能感到坐立不安、难以放松，或者对未来可能出现的负面结果（如失败、尴尬、被拒绝）感到忧虑。
生理反应：
- 这种情绪状态通常会引起身体的自主神经系统反应，即“战斗或逃跑”反应。常见的生理表现包括：
  - 心跳加快或心悸
  - 呼吸急促或浅
  - 手心出汗或身体其他部位出汗
  - 肌肉紧张或颤抖（如手抖、声音发颤）
  - 胃部不适、恶心或有“蝴蝶在胃里飞”的感觉
  - 口干舌燥
  - 脸红或感到发热
触发情境：
- 预期性焦虑：最常见于对即将发生事件的预期，尤其是那些涉及评价、表现、社交互动或结果未知的事件（例如：考试前、上台表演前待重要消息时）。
- 社交场景：在社交场合中感到不自在，如与陌生人交谈、参加聚会、在众人面前发言。
- 新环境或挑战：面对不熟悉的环境、承担新责任或尝试新事物时。
- 潜在威胁：感知到某种潜在的危险或不安全因素（程度通常较轻）。
程度与普遍性：
- 普遍性：感到紧张是一种非常普遍的人类情绪体验，几乎每个人都会在人生的某个时刻经历。
- 程度差异：其强度可以从轻微的忐忑不安到强烈的、影响表现的焦虑。轻微的紧张有时甚至能提升注意力和表现（称为“良性压力”），但过度的紧张则会妨碍正常功能。
与相关词汇的区分：
- Anxious： "Anxious" 与 "nervous" 意思非常接近，常可互换。但 "anxious" 有时可能暗示更强烈、更持久或更普遍的焦虑感，或者更侧重于对未来的担忧。
- Stressed： "Stressed" 强调因压力过大而感到身心疲惫或不堪重负，其来源可能更广泛、更持续（如工作压力、经济压力），而 "nervous" 更多指向特定情境下的即时焦虑反应。
- Scared/Afraid：这些词表示更强烈的恐惧感，通常针对明确存在的、即时的危险或威胁。

例句：

She alwaysfeels nervous before giving a presentation. (她做演讲前总是感到紧张。)
Ifelt nervous waiting for the exam results. (等待考试成绩时我感到很紧张。)
Don'tfeel nervous, everyone here is very friendly. (别紧张，这里的每个人都很友好。)

"Feel nervous" 生动地描绘了人在面对压力、未知或挑战时产生的那种混合了担忧、不安和身体不适的常见情绪状态，是英语中描述轻度到中度焦虑的常用表达。

来源参考：

Oxford Learner's Dictionaries - Definition of "nervous" (牛津学习者词典 - "nervous" 定义)
Cambridge Dictionary - Meaning of "nervous" (剑桥词典 - "nervous" 含义)
Merriam-Webster Dictionary - Definition of "nervous" (韦氏词典 - "nervous" 定义)
American Psychological Association (APA) - Understanding Anxiety (美国心理学会 - 理解焦虑) (注：APA网站提供关于焦虑的权威信息，虽非直接定义"feel nervous"，但提供了该情绪状态的心理学背景)
Verywell Mind - What Is Anxiety? (Verywell Mind - 什么是焦虑？) (注：知名心理健康网站，提供焦虑相关症状的详细解释，包括紧张感)
Healthline - Nervousness: Symptoms, Causes, and Relief (Healthline - 紧张：症状、原因和缓解) (注：健康信息网站，详细描述紧张的症状和应对)
Mayo Clinic - Stress symptoms: Effects on your body and behavior (梅奥诊所 - 压力症状：对身体和行为的影响) (注：权威医疗机构，解释压力/紧张相关的生理反应)

网络扩展资料

“feel nervous” 是一个常用短语，表示“感到紧张或不安”，通常指因即将发生的事情、不确定的结果或压力而产生的不安情绪。以下是详细解释：

1.基本含义

核心情绪：指因担忧、焦虑或缺乏信心而产生的心理状态，常伴随心跳加快、手心出汗等生理反应。例如：面试前、考试时或面对陌生环境时。
与“anxious”的区别：虽然两者都表示焦虑，但“nervous”更偏向短暂性情境反应，而“anxious”可能涉及更持久的焦虑症或深层担忧。

2.常见使用场景

面对挑战：如公开演讲、比赛或重要会议前（例：She felt nervous before her presentation）。
社交场合：与陌生人互动或处于新环境中（例：He always feels nervous at parties）。
等待结果：如考试成绩、医疗报告等（例：They felt nervous waiting for the interview results）。

3.同义词与反义词

近义词：anxious（更强调忧虑）、apprehensive（预感不妙）、jittery（坐立不安）。
反义词：calm（平静）、relaxed（放松）、confident（自信）。

4.应对建议

深呼吸、积极心理暗示等短期缓解方法。
长期可通过练习、充分准备或心理咨询减轻紧张感。

例句：

I always feel nervous when speaking in front of a crowd.
The students felt nervous about the final exam.

如果需要进一步分析具体语境中的用法，可以提供更多例子或场景描述。

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