feel guilty是什麼意思，feel guilty的意思翻譯、用法、同義詞、例句

常用詞典

例句

同義詞

專業解析

"Feel guilty" 是一個常見的英語短語，由動詞 "feel"（感覺）和形容詞 "guilty"（有罪的，内疚的）組合而成。其核心含義是指因為相信自己做了錯事、傷害了他人或違背了道德準則、社會規範或個人标準而産生的強烈不安、懊悔或自責的情緒狀态。

以下是其詳細解釋：

1. 核心含義與情感體驗：

   • 内疚感： 這是最核心的意思。它描述了一種因意識到自己的行為（或有時是想法）對他人造成了傷害、痛苦、不便，或者違背了自己認同的規則、責任或道德标準而産生的痛苦情緒。這種情緒通常伴隨着懊悔、自責、羞愧和不安。例如，對孩子發脾氣後感到後悔，忘記朋友生日後感到抱歉，或者未能履行承諾時感到不安，都屬于 "feel guilty"。
   • 自責： 個體将責任歸咎于自己，認為是自己的過錯導緻了不良後果或傷害。這種自我批評是内疚感的重要組成部分。
   • 道德或責任關聯： 内疚感通常與道德判斷或責任感緊密相連。它源于個體對自己行為是否符合“對錯”标準的認知評估。當行為被判定為“錯”時，就可能産生内疚。

2. 表現與影響：

   • 心理表現： 持續的憂慮、反複思考自己的過錯、自我價值感降低、情緒低落、焦慮。
   • 生理表現： 有時可能伴隨身體不適，如胃部不適、緊張、失眠等。
   • 行為表現： 傾向于道歉、尋求原諒、試圖彌補過錯（如做出補償行為）、回避相關的人或情境（因為内疚感讓人不適）、過度解釋或辯護自己的行為。

3. 與相關概念的區别：

   • 羞愧 vs 内疚： 雖然常被混用，但心理學上常做區分。内疚更側重于對特定行為的懊悔（“我做了件壞事”），而羞愧則更側重于對整體自我的負面評價（“我是個壞人”）。内疚可能促使彌補行為，而羞愧可能導緻逃避或隱藏。
   • 遺憾： 遺憾是對不如意結果感到惋惜或失望，但不一定涉及道德上的自我譴責或對他人造成傷害的責任感。例如，錯過一場好電影是遺憾，但因此爽約讓朋友失望則可能引發内疚。

4. 應用場景：

   • 人際沖突： 傷害了朋友、家人或同事的感情時。
   • 道德困境： 做了自己認為不道德的事情（如撒謊、作弊）後。
   • 責任未履行： 未能盡到應盡的責任（如工作失職、未能照顧家人）。
   • 自我期許未達： 未能達到自己設定的高标準或目标（如未能堅持計劃）。
   • 幸存的愧疚： 在他人遭遇不幸而自己幸免時産生的一種特殊内疚感。

總結來說，"feel guilty" 描述的是一種基于認知（認為自己做了錯事）而産生的複雜情感反應，核心是内疚感和自責，通常伴隨着懊悔、不安以及想要彌補或糾正的沖動。它反映了個人道德感、責任感和社會聯結的存在。

引用參考：

• 美國心理學會 (APA)： 在其出版物中詳細探讨了内疚作為一種情緒的定義、特征及其與心理健康的關系。例如，APA Dictionary of Psychology 對 Guilt 的定義強調了其與違反道德标準和個人責任的聯繫。 (來源： American Psychological Association)
• 《牛津英語詞典》： 作為權威的語言參考，提供了 "guilty" 一詞的曆史演變和精确定義，包括其情感層面的含義（"feeling guilt"）。 (來源： Oxford English Dictionary)
• 斯坦福哲學百科全書： 在其關于道德心理學的條目中，深入分析了内疚感的哲學和心理學基礎，區分了内疚與羞愧等相近概念。 (來源： Stanford Encyclopedia of Philosophy)
• DSM-5（精神障礙診斷與統計手冊）： 雖然主要關注病态心理，但在描述某些障礙（如抑郁症）的症狀時，會提及過度或不適當的内疚感作為一種臨床表現。這間接說明了内疚在人類情感光譜中的位置。 (來源： Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition)
• 經典文學作品： 如陀思妥耶夫斯基的《罪與罰》，深刻描繪了主人公因犯罪而産生的強烈内疚心理，是理解這種情感複雜性的文學典範。 (來源： Dostoevsky, F. Crime and Punishment)

網絡擴展資料

“feel guilty” 是一個常用英語短語，表示“感到内疚”或“感到愧疚”，通常指因自己的行為、決定或未能完成某事而産生的一種自責情緒。以下是詳細解釋：

核心含義

• 情感本質：指因意識到自己違背了道德準則、傷害他人或未履行責任而産生的心理負擔，常伴隨自我批評或懊悔。
• 常見場景：可能因撒謊、忽視他人、未完成任務，甚至因自我要求過高而産生。

用法與例句

1. 主動行為導緻
   • 例：She felt guilty for lying to her friend.（她因對朋友撒謊而感到内疚。）
2. 未完成責任
   • 例：He feels guilty about missing his son’s birthday.（他因錯過兒子的生日而愧疚。）
3. 過度自我歸因
   • 例：Survivors of accidents sometimes feel guilty even when it’s not their fault.（事故幸存者即使沒有過錯也可能感到内疚。）

相關表達對比

• 近義詞：
  • Regret：更強調對過去行為的遺憾，不一定涉及道德判斷（例：I regret not studying harder）。
  • Remorse：更深層的悔恨，通常伴隨改正行為的意願（例：He showed deep remorse for his actions）。
• 反義詞：
  • Feel justified（認為正當）或Feel proud（感到自豪）。

應對建議

若長期或過度感到内疚，可能影響心理健康。可嘗試：

1. 區分“合理内疚”（需改正行為）與“過度自責”（需自我寬恕）；
2. 通過溝通或行動彌補錯誤；
3. 必要時尋求心理咨詢。

這一短語在日常生活和文學中廣泛使用，反映了人類情感中的自我反思與社會關系互動。

别人正在浏覽的英文單詞...

kilometrepreserveof sortslonginguniquelyarmouringcharteringcontravariancedoggedlyeavesdroppedengrainednoctepretersensualshowedSSLair conditionaxial clearanceemergent lightgood qualityinfrared receiverset mealsoccer playersun exposurebiomutationchlorobutyldermometryepitaxialgalactosidasemezlocillinpetroleum sulfonate