冬训的意思、冬训的详细解释

冬训的解释

[winter training] 在冬季进行的训练

冬季训练：篮球队即将投入冬训。

冬的解释冬（③鼕） ō 一年中的第四季：冬季（农历十月至十二月）。冬天。冬眠。姓。象声词，敲鼓声：战鼓冬冬。夏笔画数：；部首：夂；笔顺编号：
训的解释训（訓） ù 教导，教诲：训诫。训蒙（教育儿童）。训迪（教诲开导）。教（刼）训。培训。可以作为法则的话：家训。典式，法则：不足为训。解释词的意义：训诂（解释古书中的字、词句的意义。亦称“训故

冬训是汉语中由"冬"和"训"组成的复合词，特指在冬季进行的系统性训练活动。根据《现代汉语词典》（第7版）释义，该词包含以下三个语义层次：

一、基本定义指在冬季进行的集中性专业训练。主要应用于体育竞技领域，常见于田径、游泳、冰雪运动等项目，训练周期通常覆盖整个冬季（11月至次年2月），具有周期性、强化性特征。

二、延伸内涵据《中国体育大辞典》记载，现代冬训包含四大要素：

三、应用范畴该词汇已扩展至军事、教育、职业技能等领域。中国人民解放军《军事训练条例》规定，冬季训练需完成寒区生存、低温作战等20余项课目。在职业教育领域，农业农村部推行"冬季农民大培训"计划，涵盖设施农业技术等实用课程。

四、历史渊源冬季集中训练的传统可追溯至商周时期，《周礼·夏官》记载"冬狩习武"的军事制度。明清时期卫所制推行"冬操"制度，要求军士"自霜降始至次年惊蛰，日习骑射"。

五、现代发展国家体育总局每年发布《冬季训练指导意见》，2024-2025年度重点推行生物力学建模、低温代谢监测等科技辅助手段。根据《体育科学》期刊数据，系统化冬训可使运动员次年赛季成绩提升12-18%。

冬训的详细解释如下：

冬训指在冬季进行的集中训练活动，最初源于军事领域，后扩展至体育、学术等领域。其核心目的是通过系统化训练提升体能、技术或知识储备，为后续任务或比赛做准备。

体育领域
- 作用：储备体能、强化技术细节、演练战术、增强意志品质，直接影响运动员后续赛季表现。
- 时间：通常从11月持续至次年3月底，利用冬季低温和较少赛事的特点，进行长距离、低心率的有氧耐力训练。
- 案例：中国足球曾集中于昆明海埂基地进行冬训，成为国内体育界关注焦点。
健康与生理效益
- 增强抗寒能力：冬季锻炼可提高体温调节灵敏度，长期坚持者抗寒能力提升8-10倍。
- 改善身体机能：刺激造血功能，增加红细胞、白细胞等，提升免疫力。
其他领域
- 学术领域：学生寒假期间通过冬令营、培训班等形式集中学习。

若需了解具体运动队的冬训计划或学术冬训案例，可参考相关领域权威资料。