静养的意思、静养的详细解释
静养的解释
[rest quietly to recuperate] 安心休养
详细解释
(1).静心修养。 唐 白居易 《续座右铭》：“修外以及内，静养和与真。养内不遗外，动率义与仁。” 明 王守仁 《传习录》卷上：“是徒知静养而不用克己工夫也，如此临事便要倾倒。”
(2).安静地休养。 明 张居正 《给假治疾疏》：“﹝臣﹞须静养半月二十日，﹝病﹞乃得除根。”《红楼梦》第五二回：“你只静养几天，自然就好了。” 鲁迅 《书信集·致姚克》：“颇欲易地，静养若干时，然竟想不出一个适宜之处。”
词语分解
- 静的解释 静 ì 停止的，与“动”相对：静止。静态。静物。平静。风平浪静。 没有声音：安静。寂静。僻静。冷静。肃静。静悄悄。静穆。静谧。静默。静观。静听。 安详，闲雅：静心。静坐。 古同“净”，清洁。 姓。 动
- 养的解释 养 （養） ǎ 抚育，供给生活品：养育。赡养。抚养。养家。 饲养动物，培植花草：养花。养殖。 生育，生小孩儿。 抚养的（非亲生的）：养子。养父。养母。 教育，训练：培养。教养。 使身心得到滋补和休息：
专业解析
"静养"是一个汉语复合词，由"静"和"养"两个语素构成，其核心含义是指通过保持环境安静和心境平和来休养身体或精神，以达到恢复健康或保养身心的目的。
具体释义可从以下几个方面理解：
-
环境与状态的"静"：
- 指选择或身处一个安静、不受打扰的环境中进行休养。避免嘈杂、纷扰的外部刺激，为身体恢复创造有利的外部条件。
- 更深一层指内心的平静、安宁。要求休养者排除杂念、减少思虑、保持情绪稳定，避免精神上的过度消耗或激动。内心的"静"是"静养"效果的关键。
-
目的与方式的"养"：
- "养"在这里指调养、休养、保养。
- 其直接目的是使因疾病、劳累、损伤等导致虚弱的身体得到休息和恢复，促进康复。
- 更深层次或更广义的目的，也包含保养精神、涵养心性，使身心处于和谐、健康的状态。
综合释义：
"静养"强调在身心俱静的状态下进行休养。它不仅是身体上的休息（如卧床、减少活动），更注重精神层面的放松与安宁（如清心寡欲、避免情绪波动）。这种内外结合的休养方式，被认为能更有效地恢复体力、治疗疾病或保养身心。
权威参考来源：
- 《现代汉语词典》（第7版）商务印书馆： 该词典是汉语规范使用的权威工具书，对"静养"一词有明确的定义，通常解释为"安静地休养"。
- 《汉语大词典》汉语大词典出版社： 这部大型历时性汉语语文辞典收录了"静养"的词条，并提供了更丰富的释义和例证，强调其"静心养性"和"安静休养"的双重含义。
网络扩展解释
静养是指通过减少体力与脑力活动，保持身心平静，以促进身体修复和恢复健康的生活方式。以下是其详细解释：
一、定义与核心要素
- 基本含义
静养强调在身体或心理不适时停止工作或活动，通过休息和调养恢复健康。其核心包含两方面：
- 身体层面：避免剧烈运动或过度劳累，通过卧床休息、调整作息等方式加速新陈代谢和修复（如术后恢复、肌肉劳损调理）。
- 心理层面：减少情绪波动和精神压力，通过冥想、呼吸调节等方法保持情绪稳定。
二、适用场景
- 疾病恢复期
如心肌炎稳定期、高血压患者、术后体能恢复等，需通过静养降低身体消耗。
- 慢性疲劳或压力缓解
现代快节奏生活中，静养可帮助缓解身心疲劳，增强免疫力。
三、注意事项
- 时间灵活：轻度不适（如感冒）可能仅需数日，严重疾病（如心脏病）则需数周甚至数月。
- 避免极端：静养并非完全静止，需结合适当轻度活动（如散步）以维持身体机能。
四、历史与文化背景
该词最早见于古籍，如唐代白居易的《续座右铭》提到“静养和与真”，明代王守仁则强调静养需与克己工夫结合。清代《红楼梦》中也有“好生静养”的表述。
如需更完整的释义或古籍原文，可参考、7、8的详细来源。
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