靜養的意思、靜養的詳細解釋
靜養的解釋
[rest quietly to recuperate] 安心休養
詳細解釋
(1).靜心修養。 唐 白居易 《續座右銘》：“修外以及内，靜養和與真。養内不遺外，動率義與仁。” 明 王守仁 《傳習錄》卷上：“是徒知靜養而不用克己工夫也，如此臨事便要傾倒。”
(2).安靜地休養。 明 張居正 《給假治疾疏》：“﹝臣﹞須靜養半月二十日，﹝病﹞乃得除根。”《紅樓夢》第五二回：“你隻靜養幾天，自然就好了。” 魯迅 《書信集·緻姚克》：“頗欲易地，靜養若幹時，然竟想不出一個適宜之處。”
詞語分解
- 靜的解釋 靜 ì 停止的，與“動”相對：靜止。靜态。靜物。平靜。風平浪靜。 沒有聲音：安靜。寂靜。僻靜。冷靜。肅靜。靜悄悄。靜穆。靜谧。靜默。靜觀。靜聽。 安詳，閑雅：靜心。靜坐。 古同“淨”，清潔。 姓。 動
- 養的解釋 養 （養） ǎ 撫育，供給生活品：養育。贍養。撫養。養家。 飼養動物，培植花草：養花。養殖。 生育，生小孩兒。 撫養的（非親生的）：養子。養父。養母。 教育，訓練：培養。教養。 使身心得到滋補和休息：
專業解析
"靜養"是一個漢語複合詞，由"靜"和"養"兩個語素構成，其核心含義是指通過保持環境安靜和心境平和來休養身體或精神，以達到恢複健康或保養身心的目的。
具體釋義可從以下幾個方面理解：
-
環境與狀态的"靜"：
- 指選擇或身處一個安靜、不受打擾的環境中進行休養。避免嘈雜、紛擾的外部刺激，為身體恢複創造有利的外部條件。
- 更深一層指内心的平靜、安甯。要求休養者排除雜念、減少思慮、保持情緒穩定，避免精神上的過度消耗或激動。内心的"靜"是"靜養"效果的關鍵。
-
目的與方式的"養"：
- "養"在這裡指調養、休養、保養。
- 其直接目的是使因疾病、勞累、損傷等導緻虛弱的身體得到休息和恢複，促進康複。
- 更深層次或更廣義的目的，也包含保養精神、涵養心性，使身心處于和諧、健康的狀态。
綜合釋義：
"靜養"強調在身心俱靜的狀态下進行休養。它不僅是身體上的休息（如卧床、減少活動），更注重精神層面的放松與安甯（如清心寡欲、避免情緒波動）。這種内外結合的休養方式，被認為能更有效地恢複體力、治療疾病或保養身心。
權威參考來源：
- 《現代漢語詞典》（第7版）商務印書館： 該詞典是漢語規範使用的權威工具書，對"靜養"一詞有明确的定義，通常解釋為"安靜地休養"。
- 《漢語大詞典》漢語大詞典出版社： 這部大型曆時性漢語語文辭典收錄了"靜養"的詞條，并提供了更豐富的釋義和例證，強調其"靜心養性"和"安靜休養"的雙重含義。
網絡擴展解釋
靜養是指通過減少體力與腦力活動，保持身心平靜，以促進身體修複和恢複健康的生活方式。以下是其詳細解釋：
一、定義與核心要素
- 基本含義
靜養強調在身體或心理不適時停止工作或活動，通過休息和調養恢複健康。其核心包含兩方面：
- 身體層面：避免劇烈運動或過度勞累，通過卧床休息、調整作息等方式加速新陳代謝和修複（如術後恢複、肌肉勞損調理）。
- 心理層面：減少情緒波動和精神壓力，通過冥想、呼吸調節等方法保持情緒穩定。
二、適用場景
- 疾病恢複期
如心肌炎穩定期、高血壓患者、術後體能恢複等，需通過靜養降低身體消耗。
- 慢性疲勞或壓力緩解
現代快節奏生活中，靜養可幫助緩解身心疲勞，增強免疫力。
三、注意事項
- 時間靈活：輕度不適（如感冒）可能僅需數日，嚴重疾病（如心髒病）則需數周甚至數月。
- 避免極端：靜養并非完全靜止，需結合適當輕度活動（如散步）以維持身體機能。
四、曆史與文化背景
該詞最早見于古籍，如唐代白居易的《續座右銘》提到“靜養和與真”，明代王守仁則強調靜養需與克己工夫結合。清代《紅樓夢》中也有“好生靜養”的表述。
如需更完整的釋義或古籍原文，可參考、7、8的詳細來源。
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