肌酸英文解释翻译、肌酸的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【化】 creatine
【医】 creatine; kreatin; methyl-guanidine acetic acid

分词翻译：

肌的英语翻译：

flesh; muscle
【医】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-

酸的英语翻译：

acerbity; ache; acid; grieved; pedantic; sour; tartness
【化】 acid
【医】 acidum

专业解析

肌酸（Creatine）是一种天然存在于脊椎动物体内的含氮有机酸，其英文名称为"creatine"，化学式为C₄H₉N₃O₂。作为人体能量代谢系统的关键物质，它通过磷酸化过程生成磷酸肌酸（Phosphocreatine），为肌肉和神经细胞快速提供三磷酸腺苷（ATP）。

从生物化学角度，肌酸主要在肝脏和肾脏中由精氨酸、甘氨酸及蛋氨酸合成，约95%储存在骨骼肌中，以磷酸肌酸形式参与"ATP-CP供能系统"（ATP-PCr system）。牛津生物化学手册指出，该化合物能短期提升肌肉爆发力，尤其在无氧运动中延长高强度运动持续时间。

医学应用方面，美国国家卫生研究院（NIH）临床数据显示，肌酸补充剂被用于治疗肌酸缺乏症，并可能改善神经退行性疾病患者的肌肉功能（来源：www.nih.gov/creatine-review）。不过梅奥诊所提醒，长期过量摄入可能增加肾脏负担，建议在专业人员指导下使用（来源：www.mayoclinic.org/creatine-safety）。

在运动营养领域，国际运动营养学会（ISSN）研究证实，运动员通过每日补充3-5克肌酸可提高最大力量输出5%-15%（来源：www.sportsnutritionsociety.org/creatine-efficacy）。该物质已被国际奥委会列入安全补剂清单，未列入禁药名单。

网络扩展解释

肌酸（Creatine）是一种天然存在于脊椎动物体内的含氮有机酸，化学式为$C_4H_9N_3O_2$，学名N-甲基胍基乙酸。以下是其详细解释：

一、定义与化学结构

肌酸由精氨酸、甘氨酸和甲硫氨酸三种氨基酸在肝脏、肾脏和胰腺中合成，其分子结构包含一个胍基和一个甲基化的甘氨酸基团。虽然结构与氨基酸类似，但它不参与蛋白质合成，而是通过转化为磷酸肌酸（CP）参与能量代谢。

二、合成与储存

体内合成：人体每天约合成1-2克肌酸，通过食物（如肉类、鱼类）也可补充。
储存分布：95%储存在骨骼肌中，剩余5%分布于心肌、大脑和睾丸。

三、功能机制

肌酸的核心作用是快速生成三磷酸腺苷（ATP），为高强度运动供能：

磷酸肌酸系统：肌酸与磷酸结合形成磷酸肌酸（CP），当ATP被消耗时，CP将磷酸基转移给ADP，迅速再生ATP。
延长运动能力：通过维持ATP水平，提升肌肉爆发力、耐力和恢复速度。

四、来源与补充

天然来源：红肉、鱼类等富含肌酸，但食物中含量有限（如1公斤牛肉仅含约5克）。
补剂应用：健身者常通过补剂补充（每日3-5克），以提高运动表现和增肌效果。

五、应用与注意事项

运动领域：广泛用于增强力量训练表现、增加瘦体重。
代谢与安全：肌酸代谢产物为肌酐，长期补充可能使血肌酐指标升高，但通常不损害肾功能（需遵医嘱）。

肌酸是人体能量代谢的关键物质，通过磷酸肌酸系统支持高强度运动，同时作为安全有效的运动补剂被广泛应用。其名称源自希腊语“Kreas”（肉），反映了其天然存在于动物肌肉中的特性。