肌酸英文解釋翻譯、肌酸的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【化】 creatine
【醫】 creatine; kreatin; methyl-guanidine acetic acid

分詞翻譯：

肌的英語翻譯：

flesh; muscle
【醫】 caro; muscle; musculi; musculus; my-; myo-; myon; sarco-

酸的英語翻譯：

acerbity; ache; acid; grieved; pedantic; sour; tartness
【化】 acid
【醫】 acidum

專業解析

肌酸（Creatine）是一種天然存在于脊椎動物體内的含氮有機酸，其英文名稱為"creatine"，化學式為C₄H₉N₃O₂。作為人體能量代謝系統的關鍵物質，它通過磷酸化過程生成磷酸肌酸（Phosphocreatine），為肌肉和神經細胞快速提供三磷酸腺苷（ATP）。

從生物化學角度，肌酸主要在肝髒和腎髒中由精氨酸、甘氨酸及蛋氨酸合成，約95%儲存在骨骼肌中，以磷酸肌酸形式參與"ATP-CP供能系統"（ATP-PCr system）。牛津生物化學手冊指出，該化合物能短期提升肌肉爆發力，尤其在無氧運動中延長高強度運動持續時間。

醫學應用方面，美國國家衛生研究院（NIH）臨床數據顯示，肌酸補充劑被用于治療肌酸缺乏症，并可能改善神經退行性疾病患者的肌肉功能（來源：www.nih.gov/creatine-review）。不過梅奧診所提醒，長期過量攝入可能增加腎髒負擔，建議在專業人員指導下使用（來源：www.mayoclinic.org/creatine-safety）。

在運動營養領域，國際運動營養學會（ISSN）研究證實，運動員通過每日補充3-5克肌酸可提高最大力量輸出5%-15%（來源：www.sportsnutritionsociety.org/creatine-efficacy）。該物質已被國際奧委會列入安全補劑清單，未列入禁藥名單。

網絡擴展解釋

肌酸（Creatine）是一種天然存在于脊椎動物體内的含氮有機酸，化學式為$C_4H_9N_3O_2$，學名N-甲基胍基乙酸。以下是其詳細解釋：

一、定義與化學結構

肌酸由精氨酸、甘氨酸和甲硫氨酸三種氨基酸在肝髒、腎髒和胰腺中合成，其分子結構包含一個胍基和一個甲基化的甘氨酸基團。雖然結構與氨基酸類似，但它不參與蛋白質合成，而是通過轉化為磷酸肌酸（CP）參與能量代謝。

二、合成與儲存

體内合成：人體每天約合成1-2克肌酸，通過食物（如肉類、魚類）也可補充。
儲存分布：95%儲存在骨骼肌中，剩餘5%分布于心肌、大腦和睾丸。

三、功能機制

肌酸的核心作用是快速生成三磷酸腺苷（ATP），為高強度運動供能：

磷酸肌酸系統：肌酸與磷酸結合形成磷酸肌酸（CP），當ATP被消耗時，CP将磷酸基轉移給ADP，迅速再生ATP。
延長運動能力：通過維持ATP水平，提升肌肉爆發力、耐力和恢複速度。

四、來源與補充

天然來源：紅肉、魚類等富含肌酸，但食物中含量有限（如1公斤牛肉僅含約5克）。
補劑應用：健身者常通過補劑補充（每日3-5克），以提高運動表現和增肌效果。

五、應用與注意事項

運動領域：廣泛用于增強力量訓練表現、增加瘦體重。
代謝與安全：肌酸代謝産物為肌酐，長期補充可能使血肌酐指标升高，但通常不損害腎功能（需遵醫囑）。

肌酸是人體能量代謝的關鍵物質，通過磷酸肌酸系統支持高強度運動，同時作為安全有效的運動補劑被廣泛應用。其名稱源自希臘語“Kreas”（肉），反映了其天然存在于動物肌肉中的特性。