
【医】 lateral longitudinal arch
besides; in addition; not closely related; other; outer; outside; unofficial
【医】 ec-; ecto-; exo-; extra-; xeno-
side
【医】 latero-; latus
【医】 longitudinal arch
外侧纵弓(Lateral Longitudinal Arch)是足部三大弓形结构之一,主要位于足部外侧,承担着支撑体重和缓冲行走冲击的重要功能。以下是其详细解释:
外侧纵弓由跟骨、骰骨及第4、5跖骨构成。其顶点位于骰骨,整体弧度较平缓,高度低于内侧纵弓,因此主要参与承重时的稳定性支撑。在非负重状态下,外侧纵弓的弧度仍清晰可见,但负重时因弹性韧带作用可适度扁平化以分散压力。
外侧纵弓通过跖腱膜(Plantar fascia)和短足底韧带(如跟骰足底韧带)维持弹性,行走时吸收地面反作用力。
与内侧纵弓协同调节足部内外翻,防止踝关节过度内旋(Pronation),维持步态稳定。
承担约体重的20%-30%,尤其在足跟离地阶段为前足外侧提供推力支撑。
外侧纵弓塌陷可导致足外翻(Pes Valgus) 或骰骨综合征,表现为足底外侧疼痛、步态异常。康复医学中常通过足弓垫(Orthotics)或足底肌肉训练(如短足运动)强化支撑结构。
中文术语 | 英文术语 |
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外侧纵弓 | Lateral Longitudinal Arch |
骰骨 | Cuboid Bone |
跖腱膜 | Plantar Aponeurosis |
足外翻 | Pes Valgus / Everted Foot |
权威参考来源:
外侧纵弓是足弓的重要组成部分,主要功能是支撑身体重量并维持直立平衡。以下是详细解释:
外侧纵弓由跟骨、骰骨及第4、5跖骨构成。其最高点位于骰骨,前后支点分别为跟骨结节和第4、5跖骨头。
若外侧纵弓塌陷或损伤,可能导致足部疼痛、疲劳,甚至影响步态。它与内侧纵弓共同维持足部力学平衡,保护足底血管、神经免受压迫。
外侧纵弓以稳定性为主,是足部支撑系统的核心结构之一。其解剖和功能特点与内侧纵弓(弹性弓)形成互补,共同保障人体运动时的平衡与减震效果。
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