
【醫】 lateral longitudinal arch
besides; in addition; not closely related; other; outer; outside; unofficial
【醫】 ec-; ecto-; exo-; extra-; xeno-
side
【醫】 latero-; latus
【醫】 longitudinal arch
外側縱弓(Lateral Longitudinal Arch)是足部三大弓形結構之一,主要位于足部外側,承擔着支撐體重和緩沖行走沖擊的重要功能。以下是其詳細解釋:
外側縱弓由跟骨、骰骨及第4、5跖骨構成。其頂點位于骰骨,整體弧度較平緩,高度低于内側縱弓,因此主要參與承重時的穩定性支撐。在非負重狀态下,外側縱弓的弧度仍清晰可見,但負重時因彈性韌帶作用可適度扁平化以分散壓力。
外側縱弓通過跖腱膜(Plantar fascia)和短足底韌帶(如跟骰足底韌帶)維持彈性,行走時吸收地面反作用力。
與内側縱弓協同調節足部内外翻,防止踝關節過度内旋(Pronation),維持步态穩定。
承擔約體重的20%-30%,尤其在足跟離地階段為前足外側提供推力支撐。
外側縱弓塌陷可導緻足外翻(Pes Valgus) 或骰骨綜合征,表現為足底外側疼痛、步态異常。康複醫學中常通過足弓墊(Orthotics)或足底肌肉訓練(如短足運動)強化支撐結構。
中文術語 | 英文術語 |
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外側縱弓 | Lateral Longitudinal Arch |
骰骨 | Cuboid Bone |
跖腱膜 | Plantar Aponeurosis |
足外翻 | Pes Valgus / Everted Foot |
權威參考來源:
外側縱弓是足弓的重要組成部分,主要功能是支撐身體重量并維持直立平衡。以下是詳細解釋:
外側縱弓由跟骨、骰骨及第4、5跖骨構成。其最高點位于骰骨,前後支點分别為跟骨結節和第4、5跖骨頭。
若外側縱弓塌陷或損傷,可能導緻足部疼痛、疲勞,甚至影響步态。它與内側縱弓共同維持足部力學平衡,保護足底血管、神經免受壓迫。
外側縱弓以穩定性為主,是足部支撐系統的核心結構之一。其解剖和功能特點與内側縱弓(彈性弓)形成互補,共同保障人體運動時的平衡與減震效果。
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