安全期避孕法英文解释翻译、安全期避孕法的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 rhythm methods

【医】 safe period

contraception

安全期避孕法（Fertility Awareness-Based Methods，FABMs）是一种通过识别女性生理周期中的非排卵期进行性行为以避免怀孕的自然避孕方式。该方法基于女性月经周期中受孕概率的生理规律，需结合体温、宫颈黏液变化及周期推算等多维度指标进行判断。

核心原理

女性排卵期通常发生在下次月经前14天左右，卵子在排出后存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活3-5天。安全期避孕法通过避开排卵前后5天的“易孕期”，选择其余时间（即“安全期”）进行性行为以降低妊娠风险。世界卫生组织指出，该方法需严格遵循生理指标监测规范，否则实际使用失败率可达24%以上。

常用监测方法

权威机构建议

美国妇产科学院（ACOG）强调，安全期避孕法需经专业培训方可准确使用，且不适用于月经不规律、哺乳期或围绝经期女性。英国国民保健署（NHS）建议结合数字化排卵预测工具提升准确率，但仍需配合屏障避孕法以防范性传播疾病。

（注：实际引用来源包括世界卫生组织生殖健康报告、ACOG临床指南、NHS避孕指南等权威文献，此处依要求隐去具体链接。）

安全期避孕法是一种通过避开女性排卵期进行性生活，以降低受孕概率的自然避孕方法。以下为详细解释：

安全期避孕法的核心在于识别女性月经周期中的排卵期，并在该时段禁欲。根据，女性排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵后卵子存活约12-24小时，而精子在生殖道内可存活3-5天。因此，排卵日及前后数天（约5-10天）为易受孕期，其余时间被视为安全期。

日历法（适用于月经规律者）
- 以月经周期28天为例，排卵日约为下次月经前14天，排卵期包含排卵日前5天和后4天。
- 安全期分为排卵前安全期（月经干净后至排卵前5天）和排卵后安全期（排卵后4天至下次月经前）。
基础体温法
通过每日清晨测量体温，排卵后体温会上升0.3-0.5℃，但需连续监测且易受干扰。
宫颈黏液观察法
排卵期宫颈黏液会变得稀薄透明，黏液高峰后第四天进入安全期。

仅建议月经极其规律、生活稳定且能严格配合的伴侣短期使用。若需长期避孕，更推荐避孕套、短效避孕药或宫内节育器等高效方法。

安全期避孕法虽无药物副作用，但可靠性低，需结合多种方法提高准确性，且不建议作为主要避孕手段。