安全期避孕法英文解釋翻譯、安全期避孕法的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 rhythm methods

【醫】 safe period

contraception

安全期避孕法（Fertility Awareness-Based Methods，FABMs）是一種通過識别女性生理周期中的非排卵期進行性行為以避免懷孕的自然避孕方式。該方法基于女性月經周期中受孕概率的生理規律，需結合體溫、宮頸黏液變化及周期推算等多維度指标進行判斷。

核心原理

女性排卵期通常發生在下次月經前14天左右，卵子在排出後存活12-24小時，而精子在女性生殖道内可存活3-5天。安全期避孕法通過避開排卵前後5天的“易孕期”，選擇其餘時間（即“安全期”）進行性行為以降低妊娠風險。世界衛生組織指出，該方法需嚴格遵循生理指标監測規範，否則實際使用失敗率可達24%以上。

常用監測方法

權威機構建議

美國婦産科學院（ACOG）強調，安全期避孕法需經專業培訓方可準确使用，且不適用于月經不規律、哺乳期或圍絕經期女性。英國國民保健署（NHS）建議結合數字化排卵預測工具提升準确率，但仍需配合屏障避孕法以防範性傳播疾病。

（注：實際引用來源包括世界衛生組織生殖健康報告、ACOG臨床指南、NHS避孕指南等權威文獻，此處依要求隱去具體鍊接。）

安全期避孕法是一種通過避開女性排卵期進行性生活，以降低受孕概率的自然避孕方法。以下為詳細解釋：

安全期避孕法的核心在于識别女性月經周期中的排卵期，并在該時段禁欲。根據，女性排卵通常發生在下次月經前14天左右，排卵後卵子存活約12-24小時，而精子在生殖道内可存活3-5天。因此，排卵日及前後數天（約5-10天）為易受孕期，其餘時間被視為安全期。

日曆法（適用于月經規律者）
- 以月經周期28天為例，排卵日約為下次月經前14天，排卵期包含排卵日前5天和後4天。
- 安全期分為排卵前安全期（月經幹淨後至排卵前5天）和排卵後安全期（排卵後4天至下次月經前）。
基礎體溫法
通過每日清晨測量體溫，排卵後體溫會上升0.3-0.5℃，但需連續監測且易受幹擾。
宮頸黏液觀察法
排卵期宮頸黏液會變得稀薄透明，黏液高峰後第四天進入安全期。

僅建議月經極其規律、生活穩定且能嚴格配合的伴侶短期使用。若需長期避孕，更推薦避孕套、短效避孕藥或宮内節育器等高效方法。

安全期避孕法雖無藥物副作用，但可靠性低，需結合多種方法提高準确性，且不建議作為主要避孕手段。