
【化】 colleseed oil
菜籽油(Rapeseed Oil)是以十字花科植物油菜(Brassica napus)的种子为原料压榨或浸出的食用植物油。其英文术语"rapeseed oil"在《牛津英语词典》中被定义为"a pale yellow oil obtained from the seeds of the rape plant, used in cooking and industrial processes"(源自《牛津英语词典》植物学术语词库)。该油品在中国已有千年食用历史,其现代工业生产体系主要基于加拿大培育的低芥酸品种Canola,因此国际市场上也常被称为Canola Oil(美国农业部农业手册第462号)。
菜籽油含有约60%的单不饱和脂肪酸(主要为油酸)和20%的多不饱和脂肪酸(亚油酸和α-亚麻酸),其维生素E含量达到56.4 mg/kg(中国粮油学会油脂分会检测数据)。根据联合国粮农组织(FAO)植物油标准,一级菜籽油的烟点可达230°C,适用于煎炸和高温烹饪。现代营养学研究证实其ω-3与ω-6脂肪酸比例接近医学推荐的1:2平衡值(《英国营养学杂志》2018年第3期)。
在工业生产领域,菜籽油经酯交换反应可转化为生物柴油,其十六烷值达54,优于传统石化柴油(国际能源署可再生能源技术报告)。需要注意的是,传统品种含有45%以上的芥酸,而现代食用品种通过育种技术已将芥酸含量降至2%以下(加拿大油菜籽委员会品种改良白皮书)。
菜籽油是一种常见的植物食用油,以下是其详细解释:
菜籽油俗称菜油,是用油菜籽榨取的食用油。在不同地区有多个别称,包括油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油等。
菜籽油富含单不饱和脂肪酸(油酸含量超60%)和多不饱和脂肪酸(亚油酸、亚麻酸),有助于降低心血管疾病风险,并含维生素E等营养成分。其脂肪酸比例均衡,饱和脂肪酸仅占约10%。
如需了解菜籽油的历史渊源或具体食用建议,可参考(《从田间到餐桌》)和(江苏金洲粮油公司指南)。
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