
【医】 hypohydration
exaggeration; moisture; wet
【医】 moisture
【医】 hyp-; hypo-; spano-
在汉英词典语境中,"水分过少"对应的专业术语为hypohydration,指人体组织液总量低于正常生理需求的状态。该词条在《牛津英汉医学词典》中被定义为"体内水分含量不足导致的代谢失衡"。
其核心特征包含三个维度:
与日常用语"脱水(dehydration)"的区别在于:hypohydration特指医学检测确认的体液缺乏状态,而dehydration可能包含主观感受的缺水现象。美国运动医学会(ACSM)建议通过尿比重>1.020作为诊断阈值。中国营养学会《膳食指南》推荐每日基础补水量为30ml/kg体重。
“水分过少”指人体内水分含量低于正常生理需求的状态,可能引发多种健康问题。以下是详细解析:
基本概念
水分是维持生命活动的基础物质,正常成年人体内水分占比约60%-70%。当水分摄入不足或流失过多时,会出现“水分过少”状态。
典型生理信号
摄入不足
饮水量未达需求(建议每日1500-1700毫升),或饮食中缺乏蔬果等含水食物。
环境与习惯
干燥气候、暖气/空调环境加速水分蒸发;过量饮用咖啡、酒精等利尿饮品导致水分流失。
生理与病理因素
短期轻度缺水可能仅引发口渴,但长期或严重缺水可能导致:
如需进一步了解特定部位(如阴道)水分减少的机制,可参考来源。
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