视力疲劳的英文解释翻译、视力疲劳的的近义词、反义词、例句
英语翻译:
【医】 asthenopic
分词翻译:
视力疲劳的英语翻译:
【医】 Asth.; asthenopia; visus debilitas
专业解析
视力疲劳(Eye Strain),又称视疲劳或眼疲劳,是指眼睛因长时间或高强度使用后出现的一系列不适症状的综合表现。它不是一种独立的眼病,而是多种因素导致的视觉功能紊乱状态。
一、中文定义与核心表现
根据《中华眼科学》及临床诊断标准,视力疲劳主要表现为:
- 视觉障碍:视物模糊、重影、字迹跳跃、聚焦困难、暂时性视力下降。
- 眼部不适:眼干、眼涩、眼胀、眼痛、眼痒、异物感、烧灼感、畏光、流泪。
- 伴随症状:头痛(尤其是额部、颞部)、肩颈酸痛、恶心、注意力下降、困倦。这些症状通常在近距离用眼(如阅读、使用电脑、手机)后加重,休息后可缓解。
二、英文对应术语与解释
英文对应术语为“Eye Strain” 或“Asthenopia”。
- Eye Strain (视疲劳):美国眼科学会 (American Academy of Ophthalmology, AAO) 将其定义为“眼睛在集中注意力看某物,尤其是近距离或强光下看东西后出现的不适”。常见原因包括长时间使用数字屏幕(Digital Eye Strain)、长时间驾驶、阅读时照明不足或姿势不良等。
- Asthenopia (眼疲劳):这是一个更专业的医学术语,指由视觉系统功能异常引起的眼部疲劳或不适,可能源于屈光不正(近视、远视、散光)、调节障碍(聚焦困难)、双眼视功能异常(如隐斜视、集合不足)等。
三、主要病因
视力疲劳的发生通常与以下因素相关:
- 视觉需求过载:长时间、高强度近距离工作(如使用电脑、手机、阅读、精细作业),导致眼内肌肉(睫状肌)持续紧张调节。
- 视觉功能异常:
- 未矫正或矫正不当的屈光不正:近视、远视、散光、老花眼。
- 双眼视功能问题:隐斜视、集合不足/过度、调节滞后/痉挛。
- 干眼症:泪液分泌不足或蒸发过快,导致眼表润滑不足。
- 环境因素:屏幕眩光、照明不足或过强、阅读字体过小或对比度低、不良坐姿、空气干燥(空调房、暖气房)。
- 全身因素:睡眠不足、精神压力大、全身性疾病(如贫血、甲亢、更年期综合征)等也可能诱发或加重症状。
四、预防与管理建议
- 遵循“20-20-20”规则:每近距离用眼20分钟,抬头眺望20英尺(约6米)外物体至少20秒。 (来源:美国眼科学会 AAO)
- 优化工作环境:调整屏幕亮度与对比度至舒适水平,减少眩光(使用防眩光屏或调整光源位置),保持屏幕略低于眼水平线,确保环境照明适宜(避免屏幕成为唯一光源)。保持良好坐姿。
- 佩戴合适的矫正眼镜:定期进行眼科检查,确保屈光不正得到准确矫正。针对长时间电脑使用者,可考虑配戴防蓝光眼镜或专门的电脑眼镜(根据验光师建议)。
- 人工泪液缓解干涩:如有干眼症状,可使用不含防腐剂的人工泪液润滑眼表。
- 保证充足睡眠与休息:让眼睛得到充分休息。
- 及时就医:如果症状持续、加重或伴有视力显著下降、眼红眼痛等,应及时就医,排除其他潜在眼病(如青光眼、角结膜炎等)。
权威参考来源:
- 美国眼科学会 (American Academy of Ophthalmology, AAO):提供关于 Eye Strain / Digital Eye Strain 的详细解释、原因和预防建议。
- 梅奥诊所 (Mayo Clinic):提供 Eye Strain 的症状、原因、风险因素、诊断与治疗的专业医学信息。
- 中华医学会眼科学分会:发布的中国干眼专家共识、视疲劳诊疗专家共识等,提供符合中国人群特点的临床诊断标准和管理建议。
- 国家卫生健康委员会相关科普平台:发布关于科学用眼、预防近视及视疲劳的科普知识。
网络扩展解释
视力疲劳(又称视疲劳或眼疲劳)是指因长时间或高强度用眼导致眼部及全身出现不适症状的综合症。以下是详细解释:
一、定义与核心特征
视力疲劳是由于眼睛长时间聚焦、调节或暴露于不良视觉环境(如电子屏幕、光线不足等),超过视觉功能承载能力而引起的疲劳状态。主要表现为眼部酸胀、干涩、视物模糊等症状,严重时可伴随头痛、恶心等全身反应。
二、主要症状
-
眼部症状
- 视物模糊、视力波动,近距离工作后加重(如阅读或使用手机后)
- 眼睛干涩、灼热感、异物感,可能伴随流泪或眼红
- 眼眶周围疼痛、眼睑沉重
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全身症状
- 头痛、眩晕,严重时恶心呕吐
- 颈部或肩部肌肉紧张,注意力下降
三、常见成因
-
眼部因素
- 屈光不正(如近视、远视、散光)未矫正
- 干眼症、眨眼频率降低(长时间看屏幕时眨眼减少50%-70%)
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用眼习惯
- 连续近距离用眼超过40分钟未休息
- 屏幕亮度过高/过低、字体过小
-
环境与健康
- 照明不足或频闪光源(如劣质台灯)
- 全身疾病影响(糖尿病、高血压、贫血等)
四、缓解与预防
- 20-20-20法则:每用眼20分钟,看20英尺(约6米)外物体20秒
- 人工泪液:缓解干眼症状(建议选用无防腐剂型)
- 屈光矫正:定期验光,佩戴合适眼镜
- 环境调整:屏幕距离保持50-70厘米,环境亮度与屏幕亮度接近
若症状持续超过3天或伴随视力骤降,建议及时就诊眼科排查青光眼等器质性疾病。
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