
【醫】 ice compress
冰敷(bīng fū),英文譯為Ice Pack Application 或Cold Compress,是一種物理療法,指将冰袋、冷敷袋或低溫物體(如包裹的冰塊)直接作用于人體皮膚表面,通過低溫刺激達到治療目的。其核心原理是利用低溫收縮血管、減緩血流、降低代謝率,從而減輕炎症反應、緩解疼痛及控制腫脹。
消腫鎮痛
低溫使局部毛細血管收縮,減少組織液滲出和血腫擴散,緩解急性損傷(如扭傷、挫傷)後的腫脹與疼痛。
來源:梅奧診所(Mayo Clinic)《急性損傷處理指南》
抑制炎症反應
低溫降低炎症介質(如前列腺素)的活性,減輕紅腫熱痛等炎症症狀,適用于關節炎、肌腱炎等慢性炎症急性發作期。
來源:約翰霍普金斯大學《運動醫學實踐手冊》
降低神經敏感度
冷刺激暫時抑制痛覺神經傳導,阻斷疼痛信號傳遞,常用于術後或肌肉痙攣的輔助鎮痛。
來源:英國國家衛生服務體系(NHS)《術後護理指南》
冰敷(Ice Pack Application):
"A therapeutic technique applying cold temperature to the body surface to reduce swelling, pain, and metabolic activity in traumatized tissues."
—— Dorland's Medical Dictionary
冷療(Cold Therapy):
"The local application of cold for the purpose of diminishing pain, spasm, and inflammation."
—— Taber's Cyclopedic Medical Dictionary
注:本文内容整合自醫學詞典及臨床指南,具體操作請遵醫囑。
冰敷是一種通過低溫作用于身體局部以達到止血、消腫、止痛等效果的物理治療方法,廣泛應用于急性損傷或炎症的初期處理。以下是其詳細解釋:
冰敷利用低溫刺激使局部血管收縮,減少血液滲出和組織液積聚,從而緩解腫脹和疼痛。同時,低溫可減緩神經傳導速度,降低痛覺敏感度,并抑制炎症反應。
冰敷主要用于急性期(48小時内)止血消腫,而熱敷適用于慢性期促進血液循環和炎症吸收。
提示:若需更詳細操作指南或特殊病例處理,建議參考權威醫學資料(如、6、7)或咨詢專業醫生。
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