
【醫】 musculi hippicus
胫前肌(Tibialis Anterior)是人體下肢重要的骨骼肌之一,位于小腿前側淺層,屬于足背屈肌群的核心組成部分。其拉丁詞源“Tibialis”指代胫骨,“Anterior”意為“前側”,直觀描述了肌肉的解剖位置。
從解剖學角度,胫前肌起自胫骨外側髁及近端1/2的胫骨外表面,肌腱向下延伸穿過踝關節前方,最終止于内側楔骨和第一跖骨基底。根據《格雷解剖學》(第42版)的記載,該肌肉的血液供應主要來自胫前動脈,神經支配由腓深神經負責。
功能方面,胫前肌在步态周期中起關鍵作用:
臨床研究顯示,胫前肌無力可能引發跨阈步态(foot drop),常見于腓總神經損傷或腰椎間盤突出患者。《骨科物理治療評估》(第6版)指出,針對該肌肉的徒手肌力測試需在坐位下進行抗阻背屈評估。康複訓練推薦使用彈力帶抗阻訓練和足跟步行練習,相關方案可參考美國運動醫學會(ACSM)發布的肌力訓練指南。
胫前肌(Tibialis Anterior)是小腿前側的重要肌肉,其詳細解釋如下:
胫前肌位于小腿前外側,緊貼胫骨(即小腿骨)外側表面。其起點為胫骨外側髁、腓骨上端及骨間膜前側,止點為内側楔骨内側面和第一跖骨基底。肌肉向下延伸為肌腱,跨過踝關節前側至足部内側。
長跑、跳躍等運動中,胫前肌需頻繁進行離心收縮(如腳跟着地時緩沖足部下落),易因過度使用導緻疼痛或炎症,稱為“胫前肌綜合征”。表現為小腿前側酸痛,尤其在跑步初期或增加訓練強度時明顯。
建議通過勾腳尖訓練(如彈力帶抗阻)、足部内翻練習等強化胫前肌。跑步時注意調整步态,避免腳跟過度撞擊地面。
提示:不同文獻對“胫前肌”的定義略有差異,部分資料将其與鄰近肌肉(如趾長伸肌)合并描述,但核心功能一緻。如需完整解剖細節,可參考運動醫學或骨科專業文獻。
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