
【醫】 sthenometry
main; physical power; power; sinew; thew
【化】 body force
guage; measure; meterage; scale; survey
【化】 measurement
【醫】 measurement; mensuration; survey
【經】 calibration; take the gauge of
dharma; divisor; follow; law; standard
【醫】 method
【經】 law
體力測量法(Physical Fitness Testing)是指通過标準化測試項目和方法,系統評估個體身體機能水平的手段。在漢英詞典中,該術語通常對應以下解釋:
體力測量法指運用科學儀器或标準化動作,對人體力量、耐力、柔韌性等生理指标進行量化評估的方法。其英文标準譯法為"Physical Fitness Testing" 或"Physical Performance Measurement",強調通過可重複的測試協議獲取客觀數據(來源:中國體育科學學會《體育科學名詞》)。
該方法通常涵蓋五大關鍵指标:
廣泛應用于學校體育達标測試(如《國家學生體質健康标準》)、職業體能篩選(消防員、軍人崗位評估)及健康管理領域(來源:世界衛生組織《體力活動測量指南》)。其标準化流程需遵循國際共識協議,例如美國運動醫學會(ACSM)發布的《健康相關體適能評估手冊》中的操作規範。
注:因未搜索到可驗證的網頁鍊接,本文來源依據專業機構出版物描述,實際引用時建議參考中國體育總局官網《國民體質測定标準》或ACSM官方文件。
體力測量法是指用于評估個體體力活動水平或身體機能的一系列科學方法,主要分為體力活動測量和體能測試兩類。以下是詳細解釋及常見方法:
雙标水法
通過檢測體内氫、氧同位素代謝率,精确計算能量消耗。適用于科研領域,但成本較高。
間接熱量測定法
通過分析呼吸中的氧氣和二氧化碳比例,推算能量消耗。常用設備包括代謝艙和便攜式氣體分析儀。
體力活動問卷
通過自述記錄日常活動類型、頻率和時長,評估整體活動水平。適用于大規模人群調查,但存在主觀誤差。
心率監測法
利用心率與能量消耗的線性關系,通過心率傳感器估算活動強度。成本較低且操作簡便。
運動傳感器
包括加速度計、計步器等設備,通過記錄身體運動數據(如步數、加速度)推算活動量。常用于健康追蹤和科研。
身體形态測試
如身高、體重測量,反映基礎生長和營養狀況。
柔韌性測試
如坐位體前屈,通過推動遊标距離評估關節和肌肉柔韌性。
爆發力測試
包括立定跳遠(下肢力量)和握力測試(上肢力量)。
心肺功能測試
如肺活量測定或長跑測試,反映呼吸系統及心血管耐力。
靈敏性測試
例如10米折返跑,通過快速變向能力評估身體協調性。
若需了解具體測試标準或完整方法列表,可參考相關文獻或教育機構發布的體測指南。
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