逃避機理英文解釋翻譯、逃避機理的近義詞、反義詞、例句

英語翻譯：

【醫】 escape mechanism

分詞翻譯：

逃避的英語翻譯：

escape; evade; elude; flee; runaround; shift off; shirk; weasel from
【機】 relief

機理的英語翻譯：

mechanism
【化】 mechanism
【醫】 mechanism

專業解析

逃避機理（Escape Mechanism）的漢英詞典釋義

一、核心定義

在心理學和行為科學中，“逃避機理”（Escape Mechanism）指個體通過認知或行為策略，主動避開壓力源、焦慮情境或責任的行為模式。其英語對應術語為"escape mechanism"，定義為：

"A psychological strategy where an individual avoids confronting stressful realities by diverting attention, withdrawing physically/emotionally, or engaging in substitute activities."

二、關鍵特征解析

認知逃避
通過否認（denial）、幻想（fantasy）或合理化（rationalization）扭曲對問題的認知，例如用“我本來就不在乎”掩飾失敗後的挫敗感。

來源：APA心理學詞典（第7版）
行為逃避
表現為拖延（procrastination）、物質濫用（substance abuse）或社交退縮（social withdrawal），如通過沉迷遊戲回避工作壓力。

來源：Journal of Behavioral Therapy（2019）
情感隔離
壓抑情緒反應（emotional suppression），形成情感麻木（affective numbness），以隔絕痛苦體驗。

來源：Clinical Psychology Review, Vol. 38

三、與相關概念的區分

vs. 防禦機制（Defense Mechanism）：逃避是防禦機制的子類，後者涵蓋更廣泛的潛意識保護策略（如升華、投射）。
vs. 應對策略（Coping Strategy）：逃避屬消極應對（maladaptive coping），而積極應對（如問題解決）直面挑戰。
來源：牛津心理學手冊（2023）

四、臨床意義

長期依賴逃避機理可能導緻：

焦慮強化：短期緩解焦慮，長期加劇恐懼（恐懼回避模型，Foa & Kozak, 1986）
功能損害：社交回避引發孤獨感，學業/職業逃避導緻成就缺失。
來源：National Institute of Mental Health (NIMH)

權威參考文獻

American Psychological Association. (2020). APA Dictionary of Psychology. https://dictionary.apa.org/escape-mechanism
Foa, E. B., & Kozak, M. J. (1986). Emotional processing of fear: Exposure to corrective information. Psychological Bulletin, 99(1), 20–35. doi:10.1037/0033-2909.99.1.20
Lazarus, R. S. (1993). Coping theory and research: Past, present, and future. Psychosomatic Medicine, 55(3), 234–247. PMID: 8346332
National Institute of Mental Health. (2021). Anxiety Disorders. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders

網絡擴展解釋

“逃避機理”在心理學中通常指個體面對壓力、沖突或負面情緒時，采用回避行為作為心理防禦機制的現象。以下是詳細解釋：

一、核心概念

逃避機理（Avoidance Mechanism）屬于心理防禦機制的一種，指通過主動避開壓力源或負面情境，暫時緩解内心焦慮和痛苦。其本質是心理的自我保護反應，類似于生理免疫系統對病毒的防禦。

二、主要表現形式

行為逃避：如拖延任務、拒絕溝通或直接離開壓力環境（例：因害怕失敗而放棄考試）。
認知逃避：通過否認問題存在（如“這不是我的責任”）或轉移注意力（如沉迷遊戲）來回避現實。
情緒壓抑：将不愉快的感受強行壓制到潛意識中（如失戀後刻意回避相關回憶）。

三、作用與局限性

短期作用：能快速降低焦慮水平，保護自尊心不受直接沖擊。
長期危害：導緻問題積累（如工作拖延引發更大壓力）、阻礙個人成長，甚至形成逃避型人格。

四、應對建議

認知調整：意識到逃避是正常防禦機制，但需逐步直面問題（建議通過心理咨詢建立更健康的應對方式）。
行為訓練：采用“暴露療法”，從小壓力場景開始練習應對能力。
社會支持：通過親友或專業幫助增強心理韌性，減少孤立感。

詞源補充

“逃避”一詞在漢語中最早見于《後漢書》，本義為“躲開不願接觸的事物”，後引申為心理學概念。英文對應詞“escape/avoid”包含主動逃離與被動回避雙重含義。