
英:/'ˈjəʊɡə/ 美:/'ˈjoʊɡə/
瑜伽
CET4,CET6
n. (印度)瑜伽,瑜伽術,瑜伽派
This young girl is a yoga teacher.
這個年輕的女孩是一位瑜伽老師。
I'm doing yoga to relax my body.
我做瑜伽是為了放松身體。
The yoga eventually formed six main philosophical factions.
瑜伽派最終形成了六個主要哲學派别。
Yoga is an exercise in which you move your body into various positions.
瑜伽是一種讓你的身體擺成各種姿勢的運動
I’m thrilled to start my new yoga class.
我要開始上新的瑜伽課了,非常激動。
A: Do you think Natalie would like a yoga gift card? B: Why not? She’s all about yoga!
A:你覺得Natalie會喜歡瑜伽禮品卡嗎?B:為什麼不會呢?她那麼熱衷瑜伽!
I need a new hobby. I think next year I'll give yoga a shot.
我需要發展一個新的愛好。 我想明年我要試試瑜伽。
Yoga is an effective technique for reducing stress.
瑜伽是一種有效的減壓方法。
After practicing yoga for three months, my body became much more flexible.
練了三個月的瑜伽後,我的身體變得更加靈活了。
I've been thinking about taking up yoga for a while now, but I'm not really sure how to start.
我打算開始練瑜伽了,但我不知道怎麼開始。
Wanna hit the gym tonight for some weightlifting and a yoga class?
今晚想去健身房舉重或上瑜伽課嗎?
I'm less into jogging and more into yoga these days.
我最近不那麼喜歡跑步,而是更喜歡瑜伽。
I slept like a baby last night! It must have been because I did yoga before bed.
我昨晚睡得可香了!一定是因為睡前做了瑜伽。
Yep. I mostly did bodyweight exercises, but I also did some yoga and jogging too.
沒錯。我主要做些自重訓練,但也做瑜伽和慢跑。
No workout would be complete without a proper cool down. We'll stretch it out with a few yoga moves.
任何完整的鍛煉都必須要有冷身運動。我們會做幾個瑜伽動作來拉伸一下。
Good point. It seems like Vancouverites love doing outdoor activities, too. I saw people doing yoga on the beach earlier!
有道理。溫哥華人好像也喜歡做戶外活動。之前我看到有人在海灘上做瑜伽!
Well, whether you're practicing TM, Zen Buddhism, Yoga or mindfulness, they're all beneficial in my book.
嗯,不管你是練習超驗冥想、禅宗、瑜伽還是正念,在我看來它們都是有益的。
I always do yoga on a Monday.
我總是在星期一做瑜伽。
I do yoga twice a week.
我一周做兩次瑜伽。
She found peace through yoga and meditation.
她通過瑜伽和冥想找到了甯靜。
A study of yoga leads naturally to meditation.
習練瑜珈自然地導緻冥想。
Yoga is a good discipline for learning to relax.
瑜伽是一種學習放松的有效方法。
瑜伽(Yoga)是一個源自梵語“योग”(yuj)的詞彙,原意為“聯結”或“結合”,指通過身心訓練實現個體意識與宇宙本體的統一。其核心理念可追溯至古印度哲學,最早記載于約公元前1500年的《梨俱吠陀》和《奧義書》等經典文獻。
當代瑜伽融合了身體鍛煉、心理調適和疾病預防功能。世界衛生組織将其歸類為“傳統運動療法”,研究表明規律練習可改善焦慮、慢性疼痛及心血管功能。美國國立衛生研究院(NIH)指出,瑜伽的呼吸訓練能調節自主神經系統,降低皮質醇水平。
2014年聯合國大會将6月21日定為“國際瑜伽日”,認可其對促進跨文化理解與健康生活的貢獻。
Yoga 是一個源自梵語的詞彙,其含義與身心練習體系密切相關。以下從多個角度詳細解釋該詞:
基本定義
Yoga 指一種起源于古印度的修行體系,結合身體姿勢(體式)、呼吸控制(調息)和冥想(禅定),旨在實現身體、心靈與精神的統一。現代常将其視為一種健身方式或減壓方法,但傳統上還包含哲學與宗教層面的探索。
詞源與核心意義
梵語詞根“yuj”或“yuj”意為“連接、結合”,象征着個體意識與宇宙意識的融合,或身體與精神的和諧。這體現了瑜伽追求内在平衡與自我超越的本質。
實際應用
發音與使用示例
英式發音為 /ˈjəʊɡə/,美式發音為 /ˈjoʊɡə/。常見用法如:
跨文化影響
瑜伽已融入全球多種文化,在西班牙語、德語等語言中均保留“yoga”一詞,指代類似的練習體系。
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