英:/'ˈwɪlpaʊər/ 美:/'ˈwɪlpaʊər/
意志力
CET4,CET6
n. 意志力；毅力
He doesn't have the willpower to keep fit.
他沒有堅持健身的毅力。
It is difficult to accomplish this challenge without willpower.
沒有意志力是很難完成這項挑戰的。
He gave up halfway because he lacked willpower.
因為缺乏意志力，所以他半途而廢。
It took a lot of willpower to stay calm.
保持冷靜需要很大的意志力
But how do we improve our willpower and discipline to get better at delaying gratification?
但是，我們能如何提高自己的意志力和紀律性、讓自己更懂得延遲滿足呢？
I really admire you for your willpower. I'd like to be like you.
我真佩服你的意志力，真希望我能像你一樣。
For then we will realize that our lives are not controlled by the whims of fate, but by ourselves, by our own actions, and by our own willpower.
因為到那時我們就會意識到，我們的生活不是由莫測的命運控制的，而是由我們自己、我們自己的行動和我們自己的意志控制的。
He came in for help after his attempts to stop smoking by willpower alone failed.
他僅靠毅力戒煙失敗後到這裡來求助。
Stones whet a sword, difficulties strengthen willpower.
石頭是刀的朋友，障礙是意志的朋友。
Build your willpower muscle.
鍛煉你的毅力肌肉。
n.|backbone/psychokinesis;意志力；毅力
意志力（willpower） 指個體有意識地控制沖動、情緒、欲望或行為，以克服内在阻力或外在誘惑，堅持實現長期目标的心理能力。它本質上是自我調節的核心，涉及延遲滿足和抵禦即時誘惑的努力。
核心機制與科學解釋：
實際應用與重要性： 意志力是達成個人目标（如健康管理、職業發展、習慣養成）的關鍵因素。研究表明，高意志力者更可能在學業、財務和健康領域取得成功。它并非固定不變，可通過策略（如設定清晰目标、減少誘惑環境、充足睡眠）進行鍛煉和提升。
權威參考來源：
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-willpower
“Willpower”（意志力）指個體通過自我控制、克服沖動或抵制誘惑，以實現長期目标的心理能力。以下是詳細解析：
1. 核心定義
2. 應用場景
3. 相關概念
4. 增強方法
5. 文化語境
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