失重；重量減輕
Before we all turn our thermostats down or consider joining the Polar Bear Club, can brown fat actually cause weight loss?
在我們把所有恒溫關掉或考慮加入北極熊俱樂部之前，棕色脂肪真的能讓體重減輕嗎？
The weight loss began to look more serious.
體重的減輕開始顯得更嚴重。
Common symptoms of diabetes are weight loss and fatigue.
糖尿病的常見症狀是消瘦和疲勞。
You may want to take a picture of yourself wearing a bathing suit and keep it in your weight loss journal.
你也許想照張你穿着泳衣的照片，保存在你的減肥日志中。
Yahoo's network knows many things about recent high-school graduate Cate Reid. One is that she is a 13- to 18-year-old female interested in weight loss.
雅虎的網絡知道很多關于高中畢業生凱特·裡德的事情。其中一件是她是一個對減肥感興趣的 13 到 18 歲的女性。
"體重減輕（weight loss）"指通過減少體内脂肪、肌肉或其他組織導緻總體質量下降的過程。這一概念在醫學、營養學和健康管理領域具有重要研究價值，其核心原理基于能量平衡理論：當消耗的熱量超過攝入量時，身體會分解儲存的能量物質實現減重。
根據世界衛生組織發布的《成人及兒童肥胖管理指南》，健康的體重減輕應控制在每周0.5-1公斤範圍内，建議通過均衡飲食和規律運動達成目标。具體實施需包含三大要素：①創造每日500-750大卡的能量缺口；②蛋白質攝入量保持每公斤體重1.2-1.6克；③每周進行150分鐘中等強度有氧運動配合力量訓練。
美國國家糖尿病、消化和腎髒疾病研究所（NIDDK）指出，病理性體重減輕需引起警惕。如果非刻意減重情況下，6個月内下降超過原有體重的5%，可能提示甲狀腺功能亢進、糖尿病或惡性腫瘤等疾病，建議及時進行醫學檢查。
臨床醫學中，體重管理方案需根據個體差異定制。梅奧診所研究顯示，包含認知行為療法的綜合幹預措施，比單獨飲食控制可提高43%的長期維持率。對于BMI≥30的肥胖患者，美國内分泌學會推薦在醫生監督下使用GLP-1受體激動劑等藥物輔助治療。
“weight loss"（減重/減肥）指通過減少體内脂肪、肌肉或水分等方式降低體重的過程，通常分為以下兩類：
自願性減重
通過飲食控制、運動或醫療幹預主動降低體重，常見目标包括改善健康（如降低心血管疾病風險）、塑形或提升運動表現。健康減重建議每周減少0.5-1公斤，避免快速減重導緻的代謝紊亂。
非自願性減重
可能由疾病（如甲狀腺功能亢進、癌症、消化系統疾病）、心理壓力或藥物副作用引發，需及時就醫排查潛在健康問題。
健康風險提示
科學減重需結合均衡飲食（如高蛋白、低升糖指數食物）與規律運動，并保持長期可持續的生活方式調整。
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