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hyperextension是什麼意思，hyperextension的意思翻譯、用法、同義詞、例句

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常用詞典

  • n. 過伸；伸展過度；腹背訓練凳

    • 例句

  • Most frequent mechanism of the injury is hyperextension.

    損傷機制多為過伸傷。

  • This action will also help prevent hyperextension of your knees.

    這個動作也将幫預防膝關節超伸。

  • Learn to straighten your knees with full extension of your legs but without hyperextension.

    學習通過完全伸展你的大腿來伸展你的膝關節，但不超伸。

  • Objective. Cervical hyperextension is a rare spine deformity that is associated with myopathies.

    目的：頸椎過伸是一種罕見的伴有肌病的脊柱畸形。

  • Because many people prone to hyperextension lean too heavily on the heel, this is a good correction;

    因為許多有膝蓋超伸的人會傾斜并将重量太多的壓在腳跟上，所以這是一種很好的糾正方式。

    • 同義詞

  • n.|overextension;過伸；伸展過度；腹背訓練凳

    • 專業解析

    Hyperextension 指關節過度伸展，使其角度超過其正常的解剖位置或活動範圍。這通常發生在關節被強制向後彎曲，超過了其設計上的中立或伸直位置。

    1. 定義與機制：

      • 在解剖學中，關節的伸展（Extension）是指使關節角度增大（例如，将彎曲的肘關節或膝關節伸直）。而過度伸展（Hyperextension） 是指伸展運動超出了關節正常的生理範圍。例如，當膝關節伸直過度，導緻小腿相對于大腿向後過度移動；或者肘關節伸直過度，導緻前臂相對于上臂向後過度彎曲。根據約翰霍普金斯醫學院的定義，這是一種超出正常活動範圍的關節運動。

    2. 常見發生部位：

      • 膝關節：這是最常見的發生過度伸展的部位之一，常見于運動損傷（如足球、籃球、滑雪）。當腳固定在地面，身體重心過度後移或受到來自前方的撞擊時，可能導緻膝關節韌帶（如前交叉韌帶ACL）損傷。
      • 肘關節：例如在摔倒時用手撐地，手臂伸直承受沖擊力，可能導緻肘關節過度伸展，損傷韌帶或造成脫位。
      • 脊柱（尤其是頸椎和腰椎）：例如在車禍中頭部猛烈後仰（揮鞭傷），或體操、瑜伽中下腰動作過猛，可能導緻椎體、韌帶或神經結構損傷。
      • 手指關節：在球類運動中接球不當可能導緻手指末端關節向後過度彎曲（“杵狀指”）。

    3. 損傷風險與後果：

      • 過度伸展會對關節周圍的軟組織結構造成壓力或損傷，包括：
        • 韌帶：韌帶的主要功能是穩定關節并限制過度活動。過度伸展是導緻韌帶扭傷或撕裂（如前交叉韌帶撕裂）的主要原因之一。
        • 關節囊：包裹關節的結締組織也可能被拉伸或撕裂。
        • 軟骨：關節面軟骨可能因異常壓力而受損。
        • 神經血管結構：在嚴重情況下，可能壓迫或損傷鄰近的神經和血管。
      • 反複的輕微過度伸展也可能導緻慢性疼痛、關節不穩和過早的骨關節炎。梅奧診所指出，膝關節過度伸展是韌帶損傷的重要機制。

    4. 易發人群與預防：

      • 運動員（尤其是涉及跳躍、急停、變向或接觸的運動）、關節本身存在松弛（韌帶松弛）的人、以及某些活動（如體操、舞蹈）的參與者風險較高。
      • 預防措施包括：加強關節周圍肌肉的力量和柔韌性訓練以提高穩定性、使用合適的護具（如膝關節支撐帶）、掌握正确的運動技術、以及在疲勞時避免高風險動作。美國骨科醫師學會（AAOS）強調力量訓練對關節穩定的重要性。

    總結來說，Hyperextension是一種超出關節正常活動範圍的過度伸展運動，主要影響膝關節、肘關節、脊柱和手指，是導緻韌帶損傷等運動傷害的常見機制，需要通過力量訓練和正确技術來預防。

    網絡擴展資料

    根據多個詞典和醫學資料的解釋，，hyperextension 的具體含義如下：

    1. 基本定義

    Hyperextension 指關節或身體部位超出正常活動範圍的過度伸展狀态，中文譯為過伸或伸展過度。該術語常見于醫學、運動康複和解剖學領域。

    2. 發音與詞源

    3. 常見應用場景

    4. 相關損傷與注意事項

    5. 近義詞與聯想詞

    如果需要更詳細的醫學案例或法語相關用法，可參考上述标注的詞典來源。

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