道家指通过吐纳导引等以求长生的一种方法。 清 袁枚 《新齐谐·挂周仓刀上》：“ 绍兴 钱二相公 ，学神仙炼气之术。” 清 昭槤 《啸亭杂录·娄真人》：“真人虽嗣道教，颇不喜言炼气修真之法。”
鍊氣：亦作“ 鍊炁 ”。道家指通过吐纳导引等以求长生的一种方法。 南朝 宋 鲍照 《代淮南王》诗：“ 淮南王 ，好长生，服食鍊气读仙经。” 唐 李白 《凤笙篇》：“始闻鍊气餐金液，復道朝天赴玉京。” 唐 李翱 《故处士侯君墓志》：“少为道士，学 黄 老 鍊气保形之术。” 明 刘基 《淮南王》诗：“ 淮南王 ，好神仙，澄心鍊炁守自然。”
炼气是汉语中具有深厚文化内涵的词汇，其核心含义指通过特定的呼吸调节与身心修炼方法，以培育体内元气、强健体魄、修养心性的传统养生或修行方式。以下是具体解析：
调息导引，修养元气
指通过调节呼吸节奏（吐纳）、配合意念引导气息在体内运行，达到涵养生命本源能量（即“元气”）的目的。《汉语大词典》将其定义为“道家的一种修炼方法”，强调通过呼吸练习“炼养体内真气”的过程。
来源：《汉语大词典》（上海辞书出版社）
武术与养生中的内功基础
在传统武术（如太极拳、气功）中，“炼气”是内功修炼的核心环节，通过气息调控增强体能、提升精神专注力。《中华武术辞典》指出其作用为“以意导气，以气运身”，形成“内外兼修”的生理协调机制。
来源：《中华武术辞典》（人民体育出版社）
道家修炼的初级境界
道家典籍《云笈七签》将“炼气”列为修道基础，主张“气为形之本”，通过“服气”“行炁”等方法净化身心，为更高层次修炼（如炼神、还虚）奠基。
来源：《云笈七签·卷五十六》（道藏本）
中医理论中的生命能量调控
《黄帝内经》提出“呼吸精气，独立守神”，认为规律的气息训练可调和阴阳、疏通经络，这与“炼气”理念相通。现代中医学将其纳入“治未病”体系，作为调节气血平衡的非药物疗法。
来源：《素问·上古天真论》（中医古籍出版社）
文学意象中的精神隐喻
古典文学作品常以“炼气”象征意志磨砺，如《西游记》中孙悟空“炼气存神”体现修心历程，赋予词汇超越生理修炼的精神意涵。
来源：中国社会科学院文学研究所《中国文学史》
当代健康实践的转化
现代健身气功（如八段锦、六字诀）将传统炼气术科学化，经国家体育总局推广，成为大众强身健体的有效手段，其生理效益获多项运动医学研究支持。
来源：国家体育总局健身气功管理中心《健身气功推广指南》
“炼气”作为融合传统文化、医学与实践的复合概念，既指具体的呼吸修炼技术，亦承载着“形神共养”的哲学思想，至今仍在养生、武术及文化领域持续发挥影响力。
“炼气”是中国传统修炼文化中的重要概念，主要包含以下层面的含义：
炼气指通过调息、行气、吐纳等方法锻炼内在精气，以达到强身健体或追求长生的目的。该词最早见于南朝刘宋时期鲍照的诗句：“服食炼气读仙经”，表明其与道家修仙文化密切相关。
在内丹术中，炼气承上启下：
如需进一步了解具体修炼技法或历史文献记载，可参考《道藏》典籍或专业气功研究资料。
蚌孕双珠边民便时摽榜佛泥部从长号撤蔀船形屋词癖礠石大雄宝殿灯笼裤邓通钱二拔分朋引类覆觞干渎感风簿工具宫奴公子哥儿贵阀鼓手黄梅戏花衢柳陌节节排排稽防精纯浚齐客运垒城榴环台寠儒命途纳马撚抹麑卵翩绵飘藩坠混聘任破题儿第一遭跄济旗节上菜时辰石根食肉相睡声水云乡宋城天瑞体会通驿外体我曹无胫而走详交小不起小苏