铁沙掌的意思、铁沙掌的详细解释

铁沙掌的解释

武功之一。 杨朔 《三千里江山》第十三段：“ 刘福生 也不管，抡着大手掌，吭呲吭呲直往米袋子里劈，一面还说：‘我这手铁沙掌，练上几天，管保能把 美国 鬼子一劈两半。’”参见“ 铁砂掌 ”。

词语分解

• 铁的解释 铁 （鐵） ě 一种金属元素，工业上用途极广，可以炼钢，可制各种器械，亦是生物体中不可缺少的物质。 形容坚硬：铁拳。铁军。铁骑。金戈铁马。铁汉。铁蹄。铁腕。 形容确定不移：铁铮铮。铁的纪律。铁证。 形

专业解析

铁沙掌（也称铁砂掌）是传统武术中的一种硬功修炼方法，指通过特殊训练使手掌具备超常硬度和打击力的功法。其名称可从字义与功法特征两方面解析：

一、字义解析（据《中国武术大辞典》）

1. 铁

   喻指手掌经训练后坚硬如铁，能承受强力击打，亦能碎砖断石。

   （来源1）

2. 沙

   指训练器具与媒介。传统功法常将铁砂、花椒、药物等装入布袋或木箱，手掌反复拍打、摩擦，通过物理刺激强化骨骼皮层。

   （来源1）

3. 掌

   明确功法作用于手掌部位（含掌根、掌缘），区别于指功（如一指禅）或拳功。

   （来源1）

二、功法特征与文化内涵

1. 训练体系

   需系统练习药浴浸泡、拍打沙袋、气功导引等，强调“内外兼修”，避免盲目训练致伤。《武术功法运动教程》指出，科学训练需配合活血化瘀药物与渐进式强度。

   （来源2）

2. 武术地位

   属“七十二艺”之一，明清拳谱如《手臂录》已有记载，现代归类为武术特技项目。其原理符合运动生理学中的“沃尔夫定律”（骨骼适应性强化）。

   （来源3）

3. 文化符号

   在文学影视中常作为武侠精神的象征，体现“苦练成才”的传统武德观念。《中华武术》杂志指出，其传承需警惕夸大实战效果，注重养生价值。

   （来源4）

权威参考文献

1. 《中国武术大辞典》（国家体育总局武术研究院编，人民体育出版社）
2. 《武术功法运动教程》（中国武术协会审定，高等教育出版社）
3. 《中华武术传统名拳纵览》（程大力著，上海古籍出版社）
4. 《中华武术》期刊（中国武术协会主办）

网络扩展解释

铁沙掌是中国传统武术中的一种硬气功技法，其核心是通过特殊训练使手掌具备极强的攻击力和防御力。以下是综合多个权威来源的详细解释：

1. 定义与起源
   铁沙掌源自少林武术，属于汉族传统拳术中的绝技，历史上主要通过师徒口授传承。其名称源于练习时需击打装有铁沙的麻袋，最终使手掌坚硬如铁，可劈砖裂石。

2. 练习方法与特点

   • 训练过程：需将铁沙与特定药材混合装入麻袋，通过反复拍、劈、砍、戳等动作练习。
   • 关键要点：强调“放松”以避免受伤，注重循序渐进，最终达到刚柔并济的效果。
   • 分类：虽属阳刚硬功，但不同武术流派（如少林、武当）均有各自的铁沙掌功法。

3. 功效与作用
   长期练习可强健筋骨、促进气血循环，兼具强身健体和实战攻击性。例如，在文学作品《三千里江山》中，角色刘福生曾以铁沙掌象征抗击敌人的力量。

4. 注意事项
   铁沙掌需在专业指导下练习，盲目训练易导致手部损伤。此外，“铁沙掌”与“铁砂掌”常混用，实为同一类功夫的不同写法。

如需进一步了解具体训练细节或历史传承，可参考（少林百科）和（汉典解释）等来源。

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