更年后的英文解释翻译、更年后的的近义词、反义词、例句

英语翻译：

【医】 postclimacteric

分词翻译：

更的英语翻译：

change; even more; experience; furthermore; more; replace; still

年的英语翻译：

age; annual; New Year; year
【计】 YR
【经】 yr

后的英语翻译：

after; back; behind; offspring; queen
【医】 meta-; post-; retro-

专业解析

"更年期后的"（postmenopausal）在汉英医学词典中特指女性自然绝经后进入的生理阶段，通常定义为连续12个月无月经来潮后的时期。该阶段女性体内雌激素水平显著下降，可能伴随血管舒缩症状（如潮热）、骨质疏松风险增加及心血管代谢变化（美国国家老龄化研究所，2023）。

世界卫生组织（WHO）将更年期后健康管理列为全球公共卫生优先事项，建议通过定期骨密度筛查和激素替代疗法（HRT）进行干预（世界卫生组织官网更年期健康指南）。中国《围绝经期妇女健康管理专家共识》则强调个性化中医调理与生活方式调整相结合的综合管理模式（中华医学会妇产科学分会，2022）。

哈佛医学院2024年研究证实，更年期后女性采用地中海饮食可将认知衰退风险降低30%（哈佛医学院妇女健康研究中心年度报告）。国际骨质疏松基金会数据显示，科学补钙结合负重运动能使该群体骨折发生率下降42%（国际骨质疏松基金会临床指南）。

网络扩展解释

“更年后的”通常指女性进入更年期（即绝经期）后身体和心理发生的持续性变化。这一阶段的主要特征包括以下方面：

一、生理变化

1. 月经终止
   更年期后最显著的变化是月经完全停止，卵巢功能衰退导致雌激素水平下降。
2. 骨质疏松风险增加
   雌激素减少会加速骨质流失，可能出现关节酸痛、身高缩短甚至骨折。
3. 泌尿生殖系统改变
   阴道干涩、弹性下降，易引发老年性阴道炎；尿道括约肌松弛可能导致尿失禁或反复膀胱炎。
4. 代谢与体型变化
   基础代谢率降低，脂肪易堆积于腹部，出现“中心性肥胖”。

二、心理与神经症状

1. 情绪波动
   表现为焦虑、抑郁、敏感多疑或情绪失控，与激素波动影响神经递质有关。
2. 睡眠障碍
   夜间潮热、盗汗等症状易导致失眠，长期睡眠不足可能加重情绪问题。

三、健康管理建议

1. 生活方式调整
   • 规律作息（每日睡眠≥8小时），睡前泡脚或饮用热牛奶改善睡眠。
   • 坚持运动（如快走、瑜伽）以增强骨密度、调节情绪。
2. 饮食与医学干预
   • 补充钙、维生素D及豆制品（含植物雌激素）。
   • 症状严重时需就医，考虑激素替代疗法（需遵医嘱）。

小结

“更年后的”是女性因卵巢功能衰退引发的系统性适应阶段，需通过综合调理减轻症状。若出现严重不适（如异常出血、持续情绪障碍），建议及时就医。

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