
【医】 diastasis recti abdominis
腹直肌分离(Diastasis Recti)指腹部正中线两侧的腹直肌因结缔组织(腹白线)过度拉伸或撕裂,导致左右腹直肌间距异常增宽的病理状态。该病症常见于孕妇群体(60%孕期女性会出现)及新生儿,男性因肥胖或错误训练方式也可能患病。
从解剖学角度分析,腹直肌由纵向排列的肌纤维组成,通过腹白线相互连接。当腹腔压力持续增高(如妊娠子宫扩张)或激素变化(孕期松弛素分泌增加)时,腹白线胶原纤维重构导致抗张强度下降。临床诊断标准为脐上、脐中、脐下三处测量间距超过2厘米即确诊。
典型临床表现包括:站立时腹部呈"穹顶状"隆起、脐周皮肤凹陷、腰椎前凸加重伴下腰痛、核心肌群功能障碍等。美国物理治疗协会建议通过仰卧位屈颈自测法初步评估:平躺屈膝,手指按压脐周,抬头时若触及明显沟槽即为阳性体征。
康复方案需根据分离程度分级制定。世界卫生组织建议轻中度患者(2-4厘米)采用神经肌肉电刺激联合腹横肌训练,重度患者(>5厘米)可考虑腹壁成形术。需特别注意避免传统仰卧起坐等加重病情的运动方式。
腹直肌分离(Diastasis Recti)是指左右两侧腹直肌在腹白线(腹部正中线的结缔组织)位置间距异常增宽的现象。以下从定义、成因、影响及诊断标准等方面进行详细解释:
腹直肌分离表现为腹直肌间距超过2.0 cm(),妊娠晚期或产后女性尤为常见。正常情况下,腹白线紧密连接两侧腹直肌,但孕期或肥胖等因素会导致腹白线被拉伸变薄,使肌肉向两侧分离()。
通过触诊或影像学测量腹直肌间距:
提示:产后避免盲目进行卷腹等增加腹压的运动,建议通过专业评估制定恢复计划()。
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