
【化】 albumen; white of egg
蛋清蛋白(dàn qīng dàn bái)对应的英文术语为Egg White Protein,指鸡蛋清(蛋清)中的主要蛋白质成分,占蛋清干物质的 90% 以上。其核心功能是为胚胎发育提供营养储备,在食品科学中因其高营养价值和功能特性被广泛应用。
组成与结构
蛋清蛋白包含多种蛋白质,以卵白蛋白(Ovalbumin) 为主(占比约 54%),其余包括伴白蛋白(Conalbumin)、卵黏蛋白(Ovomucin)、溶菌酶(Lysozyme)等。这些蛋白质通过氢键、二硫键形成复杂三维结构,赋予其溶解性、凝胶性等功能。
来源:食品蛋白质化学与功能性质研究(中国轻工业出版社)
营养特性
来源:FAO/WHO 蛋白质质量评估报告
食品工业
营养补充剂
作为优质蛋白来源,广泛用于蛋白粉、代餐食品,尤其适合乳糖不耐受人群替代乳清蛋白。
来源:Journal of Food Science, Vol. 85
以下是关于“蛋清”和“蛋白”的详细解释:
蛋清
即鸡蛋中包裹蛋黄的透明胶状物质,又称“蛋白”。其成分主要为水和蛋白质(如卵白蛋白),遇热会凝固成白色固体。
蛋白
与“蛋清”为同义词,既可指蛋内的胶状物,也可泛指蛋白质类物质。在烹饪中常被称为“蛋清”,而在生物化学中“清蛋白”(如血清白蛋白)则是另一类小分子蛋白质。
物理性质
营养成分
每100克蛋清含约10克蛋白质、0.1克脂肪及少量矿物质(如钙、磷),且不含胆固醇,适合高蛋白饮食需求者。
健康功效
传统医学认为蛋清性微寒,可润肺利咽、清热解毒,现代研究也提到其护肤和延缓衰老的作用。
注意区分
生物化学中的“清蛋白”与烹饪中的“蛋清蛋白”不同,前者特指血液等体液中的白蛋白,需根据语境判断具体含义。
如需进一步了解蛋清的烹饪技巧或生物化学特性,可参考相关专业来源。
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