
【化】 bilineurine; choline
胆碱(Choline),在生物化学和营养学领域,是一种必需的水溶性维生素样化合物。以下是其详细解释:
1. 定义与化学特性 胆碱在化学结构上属于季铵盐阳离子,分子式为 $(C5H{14}NO)^+$。它通常以胆碱阳离子的形式存在,或与其他分子结合形成复合物(如磷脂酰胆碱)。胆碱是生物体内合成重要神经递质和结构磷脂的关键前体物质。
2. 核心生理功能
3. 膳食来源与健康意义 胆碱广泛存在于食物中,主要来源包括鸡蛋(尤其是蛋黄)、肝脏、大豆、花生、肉类、鱼类、乳制品及西兰花等十字花科蔬菜。美国国家医学院(IOM)将其归类为必需营养素,并制定了每日适宜摄入量(AI)。充足的胆碱摄入对胎儿大脑发育、肝功能维护、神经系统健康具有重要作用,缺乏可能导致脂肪肝、肌肉损伤或神经系统功能障碍 。
参考来源:
胆碱是一种强有机碱,化学名称为β-羟乙基三甲基胺,既是生物膜的重要组成成分,也是神经递质乙酰胆碱的前体物质。以下从定义、来源和功能三方面详细解释:
胆碱属于含氮化合物,呈强碱性,吸湿性强,化学式为$rm C5H{14}NO^+$。它最早于1864年被发现,并于1962年正式命名,被列为安全食品添加剂,广泛用于婴儿食品。
神经功能调控
作为乙酰胆碱的前体,参与神经信号传递,影响记忆、肌肉运动控制及自主神经系统活动。
代谢调节
细胞结构支持
作为卵磷脂和神经鞘磷脂的组成成分,维持细胞膜结构完整性,并调控细胞凋亡。
胆碱被用于改善认知障碍、治疗术后腹胀等疾病。正常饮食通常可满足需求,但特殊人群(如孕妇)可能需要通过膳食补充剂增加摄入。
(相关扩展内容可参考:学习强国、39健康网等权威来源)
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