
【化】 theanine
tea
【医】 Camellia thea; tea; thea; Thea sinensis
ammonia
【化】 ammonia
【医】 ammonia
acerbity; ache; acid; grieved; pedantic; sour; tartness
【化】 acid
【医】 acidum
茶氨酸(L-Theanine)是茶叶中特有的非蛋白质氨基酸,化学名称为γ-谷氨酰乙胺,英文名称"Theanine"源于拉丁语"thea"(茶属植物)。其分子式为C₇H₁₄N₂O₃,结构式为: $$ begin{aligned} & text{NH₂-CH₂-CH₂-C-O} & quad quad | & quad quad text{NH-CH₂-CH₂-COOH} end{aligned} $$
该化合物首次由日本学者酒户弥二郎于1949年从绿茶中分离鉴定,具有调节神经递质的独特功能,可通过血脑屏障提升大脑α波活性,产生舒缓压力、改善认知的作用。中国疾病预防控制中心营养与健康所的研究表明,茶氨酸能降低皮质醇水平并促进多巴胺分泌,其作用机制与γ-氨基丁酸(GABA)受体调节相关。
在食品工业领域,茶氨酸已通过美国FDA的GRAS认证(编号GRN 000209),作为功能性添加剂广泛应用于饮料和膳食补充剂。国际标准化组织在ISO 20776-1:2020中明确规定了食品级茶氨酸的纯度标准(≥98.5%)。英国药典BP 2023版收录了茶氨酸的质量检测方法,包括高效液相色谱(HPLC)测定法和紫外分光光度法。
茶氨酸(L-Theanine)是茶叶中特有的一种游离氨基酸,具有独特的化学性质和生理功效。以下从多个维度进行解析:
化学结构
茶氨酸属于酰胺类化合物,分子式为$text{C}7text{H}{14}text{N}_2text{O}_3$,由谷氨酸与乙胺结合而成。纯品为白色针状结晶,熔点217–218℃,易溶于水且溶解度随温度升高而增加。
分布与含量
主要存在于茶树中,干茶含量约1–2%,新茶中较高,发酵过程会使其减少。除茶叶外,山茶、油茶等植物中也可微量检测到。
神经调节作用
茶氨酸能通过血脑屏障,影响血清素、多巴胺等神经递质,改善情绪、缓解焦虑,并增强记忆力和学习能力。
代谢与免疫
促进肝脏代谢功能,提高免疫力,辅助调节血脂。临床研究显示其对抑郁症、儿童多动症等有潜在疗效。
协同效应
与茶多酚共同作用时,可缓解咖啡因的刺激性,同时增强抗氧化能力。
1950年由日本学者酒户弥二郎首次从玉露茶中分离并命名。目前除作为天然食品添加剂外,还被用于改善睡眠的保健品(如含茶氨酸的咖啡)。
数据参考:茶氨酸的分子量为174.19766(CAS号:3081-61-6),其旋光度为[α]D²⁰=+7.0°。
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